𝐵𝓊𝒸𝒽𝓌𝑒𝒾𝓏𝑒𝓃 𝒞𝓇𝑒̂𝓅𝑒𝓈 𝒵𝓊𝒸𝓀𝑒𝓇𝒻𝓇𝑒𝒾 𝒞𝒽𝒶𝓁𝓁𝑒𝓃𝑔𝑒

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️,
ein leckeres, gesundes und komplett zuckerfreies Frühstück. So kann der Tag starten. Die Blaubeeren passen perfekt dazu, da sie von Natur aus süss sind.
Viel Spass beim ausprobieren.

Zutaten:

🫐200g Buchweizenmehl
🫐150ml Milch
🫐100ml Wasser
🫐2 Eier
🫐Prise Salz
🫐Öl zum Braten

🫐500g TK Blaubeeren, aufgetaut
🫐1 EL Chiasamen

🫐Frischkäse Natur oder griechischer Joghurt

Zubereitung:

1️⃣Die Blaubeeren eventuell pürieren, mit den Chiasamen mischen.
2️⃣Kurz aufkochen bis es eindickt.
3️⃣Mehl, Milch, Wasser, Eier und Salz verrühren.
4️⃣Teig 30 Minuten quellen lassen.
5️⃣Portionsweise in Öl braten.
6️⃣Mit Frischkäse/ Joghurt und Chiamarmelade servieren.