Jueves de 6k en Z2 🏃🏻‍♀️🔥

El jueves realice un entrenamiento de 6k, inicialmente iban a ser 6k a ritmo suave, pero el domingo yo quería hacer el fondo suave y no en Z2, por lo que negocie mi entrenamiento con el coach 🤭 lo bueno es que no anda estricto porque aún no voy a ninguna carrera oficial y me tiene en mantenimiento.

Mi reloj no sé que le está pasando, pero ese día fallo en todo, no agarro el GPS sino 3 kmts después y tampoco agarro la frecuencia, ni porque caminara agarraba, yo me media las pulsaciones al tacto y estaban en el rango de mi Z2, por lo que decidí correr a mi ritmo de Z2 y comprobar cada cierto tiempo mis pulsaciones al tacto, aunque no voy a mentir que me frustró un poquito, porque si me gusta llevar todo controlado por el reloj, porque cuando se que estoy estable, me concentro en mantener el ritmo y depende de lo que este escuchando, concentrarme en eso también (aún sigo con los audiolibros de Harry Potter🤭).

Al final, negocie y el domingo no pude correr, primero vi la ruta que pusieron por el equipo, es un ruta complicada y la verdad tengo tiempo sin hacer cuestas así que sabía que iba a caminar, por lo que no era opción, quería correr desde los caobos hacia los próceres, pero el sábado amanecí enferma del estómago y la pase muy mal, casi ni comí, el domingo amanecí un poco mejor, pero aún me sentía como débil, así que ese fondito no lo realice, de igual manera he seguido activa y eso es lo importante, ahorita no es un mal de morir, saltarme un entrenamiento.

PD: Fueron 6k, pero no me deja subir la captura de la app del reloj.

El paisaje estaba hermoso 😍

Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚