My feelings about food and weight! | ✨INITIATIVE ✨ [Esp/Eng]

Bienvenidos! || Welcome!

¡Hola amigos de todo el mundo! Espero que estén muy bien y que estén pasando un día super genial, por mi parte estoy muy feliz ya que acabo de terminar una videollamada entre hivers para celebrar una despedida de soltera, luego sabrán de que hablo jajaja, volviendo a esta iniciativa nos invitan a hablar sobre como nos sentimos como la comida además de su influencia en nuestro peso, me pareció buena idea sumarme y hablar un poco de las personas como yo, que toda la vida he sido muy delgada y pues aunque muchas mujeres desean ser delgadas este lado de la moneda también tiene sus dificultades emocionales...

Hello friends from all over the world! I hope you are very well and are having a super great day, for my part I am very happy because I just finished a video call between hivers to celebrate a bachelorette party, then you will know what I mean hahaha, returning to this initiative we are invited to talk about how we feel like food plus its influence on our weight, I thought it was a good idea to join and talk a little about people like me, that all my life I have been very thin and well although many women want to be thin this side of the coin also has its emotional difficulties ....

Desde que nací le di problemas a mi madre con la comida pues era lo que llamamos "mala boca", no quise tomar leche que provenía de mi madre así que tenían que darme suplementos, poco a poco fui creciendo pero aún seguía queriendo solo leche de mi tetero y una que otra comida, como huevos revueltos o espagueti con mantequilla, era eso o no comía absolutamente nada!, al ir creciendo existían más comidas que me disgustaban y menos que me gustaban, lo cual me hacía sentir un poco mal y extraña, veía a todos disfrutar cuando yo no podía ni probar esa comida, yo era una chica muy delgada, imagínense ahora con mala alimentación, pero había algo dentro de este disgusto por la comida en general que me encantaba mucho y me hacía sentir bien, los postres de mi madre! Ella es repostera así que en casa siempre había muchos dulces, era lo único que podía comer y comer sin parar, claro de la mano estaba la ansiedad, en ese momento me daban muchos ataques de ansiedad y el dulce era mi aliado perfecto para contrarrestarlo (mal hecho lo sé), imagínense que solo almorzaba un poquito de arroz y un muslo de pollo por que no me gustaba nada más que eso, recuerdo que en un tiempo llegaba del liceo y freía una masa rápida, le espolvoreaba azúcar y eso era lo que comía de almuerzo...

Since I was born I gave my mother problems with food because I was what we call "bad mouth", I didn't want to drink milk that came from my mother so they had to give me supplements, little by little I grew up but I still wanted only milk from my bottle and one or two other foods, like scrambled eggs or spaghetti with butter, it was that or I didn't eat anything at all! as I got older there were more foods that I disliked and less that I liked, which made me feel a little bad and strange, I saw everyone enjoying themselves when I couldn't even try that food, I was a very thin girl, imagine now with bad food, but there was something inside this dislike for food in general that I loved a lot and made me feel good, my mother's desserts! She is a confectioner so at home there were always many sweets, it was the only thing I could eat and eat non-stop, of course hand in hand was anxiety, at that time I had many anxiety attacks and the sweet was my perfect ally to counteract it (badly done I know), imagine that I only had a little rice and a chicken thigh for lunch because I did not like anything more than that, I remember that at one time I came from high school and fried a quick dough, I sprinkled sugar and that was what I ate for lunch ....

Relacionando esto con mi peso pues obvio jamás iba a engordar y siempre quise hacerlo, con engordar me refiero a tener piernas más gruesas y bonitas, una silueta de reloj de arena, ser flaca no me había afectado en mi niñez pero ya en el liceo todas mis amigas comenzaron a desarrollarse y yo aún seguía siendo una chica muy delgada y alta, además nací sin una pequeña pieza en mi cadera por lo que también sufría de dolores constantes en mis articulaciones, no podía practicar deportes así que menos iba a lograr subir algo de peso, luego llega la universidad y es cuando todo empeora, pasaba muchas horas estudiando, sin dormir, haciendo caminatas largas por la universidad y viviendo ataques constantes de ansiedad por la presión que sentía al estudiar y trabajar al mismo tiempo, termine con médicos y muchos exámenes por que mi salud estaba muy deteriorada, a tal punto de que si no hacia un cambio radical quizás no viviría mucho para contarlo, claro esta falta de buena alimentación y amor propio trajo consigo una depresión inmensa, la más grande que he tenido hasta ahora, no tenía ganas de nada, estaba cansada de los estudios, del trabajo, del día a día, de sentir dolor en mis articulaciones y ataques de ansiedad que solo podía frenar con dulces...

Relating this to my weight, obviously I was never going to get fat and I always wanted to, by fattening I mean to have thicker and more beautiful legs, an hourglass silhouette, being skinny had not affected me in my childhood but already in high school all my friends began to develop and I was still a very thin and tall girl, I was also born without a small piece in my hip so I also suffered from constant pain in my joints, I couldn't practice sports so I couldn't gain weight, then came the university and that's when everything got worse, I spent many hours studying, without sleeping, taking long walks around the university and I had a lot of pain in my joints, I couldn't practice sports so I couldn't gain weight, I ended up with doctors and many tests because my health was very deteriorated, to the point that if I did not make a radical change I might not live long to tell the tale, of course this lack of good nutrition and self love brought with it a huge depression, the biggest I've had so far, I did not want anything, I was tired of studying, working, day to day, feeling pain in my joints and anxiety attacks that I could only stop with candy...

Tuve que dejar la universidad para recuperarme por completo, entre médicos y el apoyo de mi madre estuve muchos años consumiendo medicinas naturales, obligándome a comer más saludable y aprendiendo más sobre como mejorar mi salud, también comencé a trabajar más en mi amor propio, odiaba verme en el espejo, era muy delgada, no me veía una bonita figura, imagínense que cuando salía de bañarme y me tenía que vestir lo hacía sin verme al espejo, me sentía mal al verme sin ropa, tenía una falta inmensa de amor propio, que poco a poco fui trabajando, gracias a Dios y el apoyo de mi madre pude ir recuperándome, tanto de los dolores en mis articulaciones y mala salud como de mi depresión, algo que hizo la medicina natural en mí es despertar mi gusto por la comida, sobre todo por la comida rica y saludable, con muchos vegetales y verduras, aprendí a moderar el consumo de los dulces gracias a mi psicóloga, pues en cada ataque de ansiedad ella estuvo para mi dándome instrucciones sobre como calmarme y sentirme mejor.

I had to leave college to recover completely, between doctors and the support of my mother I spent many years consuming natural medicines, forcing myself to eat healthier and learning more about how to improve my health, I also began to work more on my self-esteem, I hated seeing myself in the mirror, I was very thin, I did not see a nice figure, imagine that when I got out of the bath and I had to get dressed I did it without looking in the mirror, I felt bad to see myself without clothes, I had a huge lack of self-esteem, Thanks to God and the support of my mother I was able to recover, both from the pain in my joints and poor health as well as my depression, something that natural medicine did in me is to awaken my taste for food, especially for rich and healthy food, with lots of vegetables and greens, I learned to moderate the consumption of sweets thanks to my psychologist, because in every anxiety attack she was there for me giving me instructions on how to calm down and feel better.

A veces miro mi pasado y no puedo creer como me pude hacer algo así, como pude dejarme llevar por la ansiedad, estrés y tristeza que vivía día a día en mi casa y no comer saludable, o mejor dicho, comer algo decente al día, en la actualidad tengo un estilo de vida muy saludable pues todos los días preparo distintas recetas que me aportan nutrientes y vitaminas necesarias para una buena salud, gracias al ejercicio guiado por mi entrenador personal puedo decir con seguridad que no he vuelto a sentir dolores en mis articulaciones pues estamos trabajando en crear músculo, así subo de peso y protejo mis caderas, no es una maravilla?, ahora tengo el cuerpo y peso que siempre soñé tener pero con una buena salud física y mental, la comida saludable me hace muy feliz, amo con todo mi ser comer vegetales y verduras, siento que me llenan de buena vibra y salud!, antes de terminar este post debo decir que admiro mucho a mi madre, tuvo que ser difícil para ella ver como me deje consumir por la tristeza y dejar de lado mi salud, sé que ella hoy en día está feliz de que eso cambio en mí y ahora disfruto de buena salud física y mental ❤️.

Sometimes I look at my past and I can't believe how I could do something like this to myself, how I could let myself be carried away by the anxiety, stress and sadness that I lived day by day at home and not eat healthy, or better said, eat something decent a day, nowadays I have a very healthy lifestyle because every day I prepare different recipes that provide me with nutrients and vitamins necessary for good health, Thanks to the exercise guided by my personal trainer I can safely say that I have not felt pain in my joints because we are working on building muscle, so I gain weight and protect my hips, isn't it wonderful? , now I have the body and weight I always dreamed of having but with a good physical and mental health, healthy food makes me very happy, I love with all my being to eat vegetables and greens, I feel that they fill me with good vibes and health, before finishing this post I must say that I admire my mother a lot, it had to be difficult for her to see how I let myself be consumed by sadness and leave aside my health, I know that today she is happy that that changed in me and now I enjoy good physical and mental health ❤️.

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Texto traducido en | Text translated in: Deepl

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