Aprende a amarte a ti mismo (a) || Catarsis Reflexiva [ESP/ENG]

Hola Comunidad de Catarsis

El Amor propio es un concepto muy escuchado en los últimos tiempos , y tiene tal vez un significado distinto para cada personas pero siempre llegando a la misma conclusión.

Días atrás mi esposo se refería a mi como una mujer que nunca le rogaba nada a nadie, que jamás lo celaba y que yo podía vivir completamente sin el sin que eso me afectara. En primer lugar lo que hice fue reírme ,pero luego le respondí que eso no significaba que no lo quisiera sino que yo pertenecía al grupo de mujeres que les sobraba el amor propio.

Cuando nos queremos , nos respetamos y nos valoramos como mujeres andamos por la vida sin esperar recibir migajas de nadie. Nuestra felicidad no depende de una relación amorosa ni necesitamos de un hombre para sentirnos complementadas, lo cual no quiere decir que seamos mujeres solitarias porque a mí me gusta la vida en pareja , pero eso no me define ni es lo que yo coloco en el tapete para sentirme en plenitud.

Muchas mujeres aceptan el matrato tanto físico como psicológico porque se sienten atrapadas en una baja autoestima, engañandose a si mismas que su pareja va a cambiar o peor aún se sienten que ellas son las culpables y la que produjeron la situación y esto ocurre porque tienen carencia de amor propio.

Pero el amor propio va más allá de nuestros comportamientos dentro de una relación de pareja, es tambien tener una aceptación de tu apariencia física, no menospreciarte ni sentirte fea o menos atractiva que otra, reprochándote constantemente en el espejo y comparándote con otras mujeres, sobretodo con aquellas que pertenecen al mundo del modelaje o de la televisión, o con las que vemos en las vallas publicitarias o en las revistas, ya que debemos sentirnos bellas y ten por seguro que si así nos vemos por medio de nuestro ojos es lo que se verá reflejado en el exterior, porque no hay nada más atractivo que una mujer con mucha autoestima.

Sin embargo en mi opinión aceptar nuestro físico tal como es, no implica que no podamos recurrir a algún tratamiento estético para mejorar la apariencia , siempre que lo hagas por voluntad y deseo de mejorar ya sea tus dientes , tu busto o tu peso y no por presión social o por creer que si te sometes a una operación para ponerte la cintura más pequeña podras recuperar tu matrimonio perdido , allí si no es amor propio.

Yo me considero una mujer con alta dosis de amor propio y de autoestima alta, y eso también aunque no lo crean muchas veces cae mal a los demás, sobretodo a las mismas mujeres, que te ven con ojos de que tú te crees mejor que todo el mundo o que eres muy arrogante , confundiendo totalmente el panorama , ya que muchas veces el peor enemigo de una mujer es otra mujer y es algo que hay que reconocerlo, y esto quiza ocurre por la misma razón de falta de amor propio, que te hace sentir opacada delante de otra a la que este concepto le brota por los poros con tan solo respirar.

Pero el amor propio no solo está referido a mujeres , ya que muchos hombres también deben darse su valor e imponerse en situaciones de maltratos porque si existen muchos hombres maltratados y otros maltratadores.

Todo esto es muy importante para nuestra salud mental , ya que muchas veces por la carencia de amor hacia ti misma vienen las depresiones y la persona se siente en un círculo vicioso del cual se le puede dificultar salir, por eso debemos fomentarles en nuestros hijos esta fortaleza, para que puedan enfrentar la vida desde pequeños ante la presencia de el bullying y así de adultos evitar que nadie los avasalle, ya que van a tener herramientas sólidas dentro de su personalidad.

Así que es muy importante que hombres y mujeres se quieran, se respeten , se den valor a si mismos , se coloquen como prioridad, proyectando una confianza y una seguridad que al otro se le haga difícil de derrumbar.

ENGLISH

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Source

Hello Catarsis Community

Self-love is a concept that has been heard a lot in recent times, and perhaps it has a different meaning for each person but always reaching the same conclusion.

A few days ago my husband referred to me as a woman who never begged anything from anyone, that I was never jealous of him and that I could live completely without him without it affecting me. At first I laughed, but then I told him that it didn't mean that I didn't love him, but that I belonged to the group of women who had too much self-esteem.

When we love, respect and value ourselves as women, we go through life without expecting to receive crumbs from anyone. Our happiness does not depend on a love relationship nor do we need a man to feel complemented, which does not mean that we are lonely women because I like life as a couple, but that does not define me nor is it what I put on the table to feel fulfilled.

Many women accept both physical and psychological abuse because they feel trapped in a low self-esteem, deceiving themselves that their partner will change or even worse they feel that they are to blame and the one who produced the situation and this happens because they have a lack of self-esteem.

But self-love goes beyond our behaviors within a relationship, it is also to have an acceptance of your physical appearance, not to belittle yourself or feel ugly or less attractive than another, constantly reproaching yourself in the mirror and comparing yourself with other women, especially with those who belong to the world of modeling or television, or with those we see on billboards or in magazines, because we must feel beautiful and be sure that if we see ourselves that way through our eyes is what will be reflected on the outside, because there is nothing more attractive than a woman with a lot of self-esteem.

However, in my opinion, accepting our physique as it is does not mean that we cannot resort to some aesthetic treatment to improve our appearance, as long as you do it out of will and desire to improve either your teeth, your bust or your weight and not because of social pressure or because you think that if you undergo an operation to make your waist smaller you can recover your lost marriage, that is not self-esteem.

I consider myself a woman with a high dose of self-esteem and high self-esteem, and that also although they do not believe it often falls badly to others, especially to the same women, who see you with eyes that you think you're better than everyone or that you are very arrogant, totally confusing the picture, because many times the worst enemy of a woman is another woman and it is something that must be recognized, and this may occur for the same reason of lack of self-esteem, which makes you feel overshadowed in front of another to which this concept springs from the pores just breathing.

But self-esteem is not only referred to women, as many men must also give their courage and impose themselves in abusive situations because there are many abused men and other abusers.

All this is very important for our mental health, since many times due to the lack of love towards yourself come the depressions and the person feels in a vicious circle from which it can be difficult to leave, that is why we must encourage our children this strength, so that they can face life from an early age in the presence of bullying and thus as adults avoid anyone to overpower them, as they will have solid tools within their personality.

So it is very important that men and women love each other, respect each other, give value to themselves, put themselves as a priority, projecting an image full of confidence and security that the other will be difficult to break down.

“DESPUES DE LA TORMENTA SIEMPRE SALE EL ARCOIRIS. ¡NUNCA TE RINDAS!”

Gracias por dedicar un tiempo para leer mi publicación, la escribí con mucho amor.

Thank you for taking the time to read my post, I wrote it a lot of love.

Me despido.

I bid you farewell.

Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es de mi autoría, cualquier duda hacer mención a mi persona y con gusto les responderé @surglen.

All the content found in this publication is my authorship, if you have any questions, mention me and I will Gladys answer you @surglen.

Las Fotografías son de mi propiedad, excepto las citadas con su fuente.@surglen

Photographs are my property, except those cited with their source. @surglen.

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