La Ansiedad de Sentirte Estancado te Devora / Catarsis Reflexiva [ESP/ENG]

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“ESPAÑOL”

Un cordial saludo a mis apreciados lectores y queridos hivers de esta estupenda plataforma y muy especial a la comunidad de #catarsis , deseándoles que sus proyectos de vida puedan concretarse y que tengamos todos la sabiduría necesaria para afrontar las adversidades que se nos presentan.

Hoy es uno de esos días que una catarsis es necesaria. No permito quedarme con cosas en mi interior y como en ocasiones no se tiene alrededor a personas con la suficiente empatía para entenderte, o tal vez que cada quien está en lo suyo y luchando con sus propias situaciones, pues muchas veces en las letras se encuentra ese desahogo.

Muchas veces nos sentimos en un hueco atrapado sin tener el suficiente coraje de tomar una decisión hasta que llega esa gota que derrama el vaso y es precisamente esa gota la que te da ese empuje de determinación que te puede indicar que hacer y cuál es el camino correcto, aunque muchas veces solo lo sepas y no desees o te de miedo transitarlo.

Tomar cualquier decisión que afecte tu vida nunca es fácil y más si eres una persona que no te gustan los riesgos. Muchas veces nos quedamos anclados a un empleo que no te rinde los frutos que deseas y que incluso no te ofrece el desenvolvimiento para tu crecimiento laboral, o quizá que ya llegaste a donde podías llegar y el ya no poder avanzar te hace sentir en una situación de estancamiento que a veces te ahoga y hasta te deprime.

Estos días me ha acompañado la ansiedad y la incertidumbre. Esto me lleva a morderme las uñas como un escape , mis manos están desastrosas no parecen las mías , es que sin darme cuenta me las llevo a la boca y empiezo a pensar en el vacío que estoy sintiendo de no saber que hacer.

La economía y sus problemas desatan incluso peleas y discusiones. El muchas veces estar cuesta arriba de compromisos que sabes que debes asumir te desbordan un poco. Sin embargo y pese a todo siempre mantengo una visión optimista y he apreciado ver en las cosas malas, aquellos puntos que te hacen fortalecer y a tener un poco más de paciencia, lo cual es necesario para evitar desencadenar en una depresión o ansiedad.

Los trabajos “estables” muchas veces tampoco te ofrecen esa estabilidad, aunque hay sitios mejores que otros. En donde actualmente me desempeño creo que ha llegado al caos máximo, se convirtió en un barco a la deriva, que se siente a punto de hundir y que para salvarte debes ponerte un salvavidas y salir de allí.

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Muchas veces el emprender se hace también cuesta arriba. En mi caso tengo la ventaja que puedo ejercer de forma particular, y es lo que he hecho, porque como digo no se pueden tener todas las manzanas en la misma canasta y en este país más bien la idea más conveniente es diversificar los ingresos.

Muchas personas dan por sentado que en este hogar no falta nada y que no cargamos con problemas , pero no es eso, lo que pasa es que uno nunca va por la vida vomitando los problemas a todo el mundo , eso es tóxico para el resto y para uno mismo, y jamás nos quedamos sentados a esperar que las cosas caigan del cielo. Día a día nos forjamos todos aquí en mi casa para buscar el pan de cada día que gracias a Dios nunca ha faltado.

Me he estado planteando algunos cambios que espero poner en práctica a partir del comienzo del próximo año. Estos pocos meses que quedan es para ir dándole forma a esas ideas. Ser profesional obvio que no basta, hubo una época en que si era fructífero. Yo misma compré 2 carros de agencia y mis hermanas casa y carro fruto de sus salarios. Mi casa la compró mi esposo, por eso agradezco infinitamente el techo propio donde vivo.

No se porque siempre me ha abordado el miedo a tomar decisiones en muchos ámbitos de mi vida, aún cuando me descontrole estar donde estoy. Pero siempre llega ese punto de quiebre que te dice hasta aquí, ya no estás avanzando, ya tus intereses no se satisfacen, ya no aguantas la desidia y la negligencia.

No soy tampoco las que dan un salto al vacío, no claro que no, sería irresponsable de mi parte , tengo 2 hijos: 1 adolescente y 1 niño por lo cuales debo velar por su bienestar y porvenir. Ya mi hija mayor pudo terminar su carrera y tomará su propias decisiones , pero ese lujo de no tener puerto seguro yo no lo hago. Cuando doy el brinco es porque se por lo menos donde caer.

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Amigos y amigas de hive cuando sientas que las emociones te desbordan haz cualquier tipo de terapia cómo escribir , ejercicios de respiración , cantar en la ducha , bailar en tu sala , costarte en el piso, leer un libro de autoayuda, jugar con un niño, pintar mándalas, hacer manualidades, darte un baño en el mar o cualquier cosa que sientas que puede calmar tu ansiedad, porque pasar de un estado en donde tú salud mental se comprometa ocurre en un abrir y cerrar de ojos así que hay que mantener la calma y poner cartas en el asunto y drenar todo lo malo.

Gracias por dedicar tu tiempo para esta lectura y sobretodo: Nunca Te Rindas.

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“ENGLISH”

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A cordial greeting to my dear readers and dear hivers of this wonderful platform and especially to the community of #catarsis, wishing you that your life projects can be realized and that we all have the necessary wisdom to face the adversities that come our way.

Today is one of those days that a catharsis is necessary. I don't allow myself to keep things inside and as sometimes you don't have people around you with enough empathy to understand you, or perhaps that everyone is on their own and struggling with their own situations, because many times in the letters you can find that outlet.

Many times we feel in a trapped hole without having enough courage to make a decision until that drop that spills the glass arrives and it is precisely that drop that gives you that push of determination that can tell you what to do and what is the right path, although many times you just know it and you do not want or you are afraid to walk it.

Making any decision that affects your life is never easy and even more so if you are a person who does not like risks. Many times we stay anchored to a job that does not give you the fruits you want and that does not even offer you the development for your professional growth, or maybe you already got to where you could get to and not being able to move forward makes you feel in a situation of stagnation that sometimes drowns you and even depresses you.

These days I have been accompanied by anxiety and uncertainty. This leads me to bite my nails as an escape, my hands are disastrous, they do not look like mine, it is that without realizing I put them in my mouth and I begin to think about the emptiness I am feeling of not knowing what to do.

The economy and its problems even unleash fights and arguments. Many times being uphill with commitments that you know you have to assume overwhelm you a little. However, despite everything I always keep an optimistic view and I have appreciated to see in the bad things, those points that make you stronger and have a little more patience, which is necessary to avoid triggering a depression or anxiety.

Stable" jobs often don't offer you that stability either, although there are better places than others. Where I currently work I think it has reached the maximum chaos, it has become a drifting ship, which feels about to sink and to save yourself you must put on a life jacket and get out of there.

Many times, starting a business is also an uphill struggle. In my case I have the advantage that I can practice in a particular way, and that is what I have done, because as I say you cannot have all the apples in the same basket and in this country the most convenient idea is to diversify income.

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Many people take for granted that nothing is missing in this home and that we are not burdened with problems, but it is not that, what happens is that one never goes through life throwing up problems to everyone, that is toxic for the rest and for oneself, and we never sit around waiting for things to fall from the sky. Day by day we forge all of us here in my house to look for our daily bread, which thank God has never been lacking.

I have been thinking about some changes that I hope to put into practice at the beginning of next year. These few months that are left is to give shape to these ideas. Being a professional is obviously not enough, there was a time when it was fruitful. I myself bought 2 cars from an agency and my sisters bought a house and a car from their salaries. My husband bought my house, so I am infinitely grateful for the roof over my own head where I live.

I don't know why I have always been approached by the fear of making decisions in many areas of my life, even when I am out of control where I am. But there always comes that breaking point that tells you to stop, you are no longer moving forward, your interests are no longer satisfied, you can no longer stand the idleness and neglect.

I am not one to jump into the void, no of course not, it would be irresponsible of me, I have 2 children: 1 teenager and 1 child for whom I must look after their welfare and future. My oldest daughter was able to finish her career and will make her own decisions, but I do not have the luxury of not having a safe harbor. When I take the leap it is because I know at least where to fall.

Friends of hive, when you feel your emotions overflowing, do any kind of therapy such as writing, breathing exercises, singing in the shower, dancing in your living room, crawling on the floor, reading a self-help book, playing with a child, painting mandalas, making crafts, taking a bath in the sea or anything that you feel can calm your anxiety, because going from a state where your mental health is compromised happens in the blink of an eye so you have to stay calm and take action and drain all the bad stuff.

Thank you for taking the time to read this and above all: Never Give Up..

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“DESPUES DE LA TORMENTA SIEMPRE SALE EL ARCOIRIS. ¡NUNCA TE RINDAS!”

Gracias por dedicar un tiempo para leer mi publicación, la escribí con mucho amor.

Thank you for taking the time to read my post, I wrote it a lot of love.

Me despido.

I bid you farewell.

Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es de mi autoría, cualquier duda hacer mención a mi persona y con gusto les responderé @surglen.

All the content found in this publication is my authorship, if you have any questions, mention me and I will Gladys answer you @surglen.

Las Fotografías son de mi propiedad, excepto las citadas con su fuente.@surglen

Photographs are my property, except those cited with their source. @surglen.

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Es dificil tomar decisiones con la situación actual y sin tener un oferta de un mejor empleo. Muchisimas veces me he sentido asi y no solo en el área laboral, tratar de calmarte para qe puedas tomar una decisión de manera objetiva.
Un abrazo amiga @surglen

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Asi es amiga por eso dije que no soy de las que dan salto al vacío. Saludos para ti .

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