Como pueden observar en mis fotografías, estuve durante la mañana, cumpliendo y ejecutando los ejercicios reflejados en mi planificación de entrenamiento de calistenia, enfocada para mejorar mi nivel y rendimiento deportivo en el Front Lever de forma avanzada. Es decir, fortaleciendo al máximo y con el objetivo de ganar más fuerza en las variantes más difíciles del Front Lever que puedo hacer.

Estas variantes mencionadas son el Front Lever Sat, puntuando la primera posición de dificultad en mi ranking. Seguido de la Pull Up to Touch Archer, que también es bastante difícil y se necesita mucho control. Las Pull Ups Wide triple, que se conforman por Archers y una Pull Up normal. Las pull-ups to touch normales y las repeticiones de pull-ups.

Pude culminar esta rutina de entrenamiento de la mejor manera, haciendo bastante volumen en el Front Lever. Cumpliendo también con ejercicios combinados de duración media que me ayudan mucho a la mejora de la resistencia, dominio y solidez en cada movimiento que pueda realizar.

Así que bueno, estoy satisfecho con mi rutina de entrenamiento realizada por el día de hoy; mañana voy a ver si entreno un poco de plancha; estoy avanzando bastante bien, aún tengo detalles por mejorar, pero sé que se vienen grandes cositas.