Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les quiero compartir un poco de mi entrenamiento en el parque con mis amigos 💪🏽.

Hoy el entrenamiento estuvo un poco pesado, ya que por alguna razón no sé porque al momento de realizar los combos que tenía en mente me empecé a sentir un poco cansado y fatigado. Supuse que me sentía así debido a que ayer entrené un poco de freestyle y a veces eso cansa un poco el cuerpo, aunque sea más tipo cardio el intentar varias veces un dinámico es algo agotador, a pesar de sentirme así el día de hoy pude realizar algunas cosas que tenía en mente realizar.

Mi idea de hoy era hacer 4-4-4 de straddle en varias series para de esta manera poder quemarlo ese combo y así ganar un poco más de volumen en la plancha y ganar, o mejor dicho recuperar la fuerza para los próximos entrenamientos. Bueno, una vez que empecé a entrenar recordé que había una manera de entrenar que quería hacer desde hace tiempo, consta de hacer flexiones y preses de ola cha de manera decreciente y de esa manera ganar más resistencia, pero cuando empecé a realizar los combos me empecé a sentir muy fatigado y la verdad no rendí nada, a pesar de todo seguí haciendo más combos que aunque no salieran como esperaban, se cumplió la meta de hoy 🙏🏽.

En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy ❤️.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!