Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les estaré compartiendo un poco de lo que fue el entrenamiento de plancha en casa, la verdad que un entrenamiento relativamente corto 😅

No les comenté pero estoy en la ciudad de Barquisimeto ya que mi papá vino de visita a Venezuela luego de 8 años, y la verdad que estuve pasando el día con él y casi no tuve tiempo de entrenar, pero está noche tomé un poco de tiempo (aproximadamente 40 minutos) para hacer algo tan siquiera. Entrené un poco de plancha aunque la verdad me sentía bastante bien, solo que algo cansado.

El entrenamiento fue más que todo hacer intentos de flexiones de full planche y press pero falle los 2 primeros intentos, hasta que salió el tercero! Aunque algo con mala forma pero la verdad me sentía bien para haberlo hecho cansado, y también realicé un 333 de straddle para finiquitar el entrenamiento. Cómo pueden observar fue algo corto el entrenamiento pero a veces hay que ingeniar un poco 💪🏽.

En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy y nos vemos el día de mañana con otra publicación ❤️.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!