Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! El día de hoy les vengo a mostrar un poco de lo que fue mi entrenamiento y paseo por el gimnasio Tenis shop en la ciudad de Caracas 💪🏽

Me vine a visitar la ciudad de Caracas el día de hoy, ya que quería pasar de visita un rato para ver a mi mamá y a mis hermanas las cuáles tengo un tiempo sin ver, también para pasear un rato obviamente y poder pasar tiempo de calidad con ellas. El post de hoy se trata de un pequeño entrenamiento que hice el día de hoy en la mañana recién llegué a la ciudad, así como ven, recién llegando a la ciudad me puse a entrenar, ya se imaginarán lo cansado que estoy jeje 😴.

Pero bueno, el entrenamiento en si fue algo súper básico, ya que no quería farigarme demasiado porque era bastante temprano, solo empecé activando un poco la musculatura con algunos ejercicios como dominadas, movilización, etc. Ya luego del acondicionamiento realice press de banca ya que quería ver cuál era mi PR máximo (aproximadamente hace 1 año no saco un PR) y bueno la verdad que me fue bastante bien, logré hacer 2 repeticiones con 110 kilos pero tuve que obtener ayuda de un compañero.

En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy ❤️.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!