El poder de la palabra: Una mirada reflexiva [ESP/ENG]
La palabra tiene poder, es algo que se ha dicho de diversas maneras y que tiene mucho alcance. Podemos usarla para construir o destruir.
He escuchado historias de vida de personas, que estando al borde de un precipicio, alguien les ha salvado con palabras de aliento, fe y esperanza. Mientras que otras, han sido empujadas a la desesperación, debido al daño que les ha ocasionado la reiteración de palabras destructivas.
Nosotros mismos, nos hacemos daño al tratarnos de manera despectiva, al repetir tantas veces expresiones como: No puedo, no soy capaz, no valgo nada, no sirvo para eso y un montón más, e incluso, sin querer podemos dañar a otros con este tipo de sentencias.
Por eso, lo mejor que podemos hacer al respecto, es tomar conciencia de lo que decimos y hacernos responsables de nuestro verbo ¿Queremos usarlo para bien o para mal? Siempre será nuestra decisión.
The word has power, it is something that has been said in various ways and has a lot of reach. We can use it to build or destroy.
I have heard stories of people's lives, who, being on the edge of a precipice, someone has saved them with words of encouragement, faith and hope. While others have been driven to despair because of the damage caused by the repetition of destructive words.
We ourselves hurt ourselves by treating ourselves in a derogatory manner, by repeating so many times expressions such as: I can't, I'm not capable, I'm not worth anything, I'm not good for that and so many more, and we can even unintentionally harm others with this type of sentences.
Therefore, the best thing we can do in this regard is to become aware of what we say and take responsibility for our verb: Do we want to use it for good or for bad? It will always be our decision.
"Si no tienes nada bueno que decir, no digas nada": Es algo que he aprendido con el tiempo y que aún sigo aprendiendo. Ojalá todos pudiéramos practicar la prudencia, el respeto y la tolerancia, más pareciera, que herir al otro se ha vuelto la orden del día.
Mis hijos siempre que llegan del colegio me cuentan sus experiencias de su jornada escolar y veo con preocupación cómo el lenguaje entre estudiantes es de todo, menos edificante.
A mi hijo le gusta el fútbol, sin embargo, no es bien recibido en el equipo de su salón para jugar en la hora de deporte.
Cuando él intenta dialogar para que lo incluyan, el capitán del equipo le dice que él no es bueno para el fútbol, que juega malísimo y que ya están completos.
La impresión de mi hijo es que, como ya tienen su equipo conformado, no quieren darle la oportunidad, pero lo que realmente me preocupa es que en un "espacio seguro" los niños puedan practicar la exclusión y ser hirientes; y esto podría considerarse sólo una tontería, en relación a todo lo que realmente ocurre en los colegios.
"If you have nothing nice to say, don't say anything at all": This is something I have learned over time and am still learning. I wish we could all practice prudence, respect and tolerance, but it seems that hurting others has become the order of the day.
Whenever my children come home from school they tell me about their experiences in their school day and I see with concern how the language between students is anything but edifying.
My son likes soccer, yet he is not welcome on his classroom team to play during sports time.
When he tries to talk to be included, the team captain tells him that he is not good at soccer, that he plays poorly, and that they are already full.
My son's impression is that, since they already have their team set up, they don't want to give him the opportunity, but what really worries me is that in a "safe space" children can practice exclusion and be hurtful; and this could be considered just a silly thing, in relation to everything that really happens in schools.
Claro, mi esposo y yo, como padres, procuramos que nuestros hijos no se dejen afectar por el rechazo o las palabras mal intencionadas.
También les hemos enseñado que no deben maltratar a nadie, de ninguna manera, así piensen que sea algo merecido, porque eso los convertiría en personas iguales a quienes realmente no quieren parecerse.
Devolver bien por mal sería lo ideal, pero pienso que es al menos aceptable, no devolver nada a quien nos daña, porque de hacerlo, sólo logramos perjudicamos a nosotros mismos.
Of course, my husband and I, as parents, try not to let our children be affected by rejection or ill-intentioned words.
We have also taught them that they should not mistreat anyone, in any way, even if they think they deserve it, because that would turn them into people they really don't want to be like.
Returning good for evil would be ideal, but I think it is at least acceptable not to return anything to the one who harms us, because if we do so, we only harm ourselves.
Creo que es muy importante conversar frecuentemente con nuestros hijos, hacerles saber lo valiosos que son, de manera que tengan autoestima suficiente, para digerir este tipo de situaciones, porque la realidad es que ellos encontrarán con frecuencia, personas que no serán amables, con o sin intención y no podremos evitarlo, tampoco podemos tenerlos en una burbuja... Por su bienestar, ellos no deben ser frágiles, tampoco crueles.
Sé que es difícil conseguir que nuestros chicos sean nobles de corazón y a la vez fuertes, pero les cuento que es posible, sólo hay que llenarlos de amor, de respeto y demás valores, para que ellos no tengan otra cosa que ofrecer.
Cuando veo cómo mis soles enfrentan cada situación y lo íntegros que son, me sorprenden. Sus corazones no guardan resentimientos, ellos sólo saben ser felices e iluminan mi vida con sus sonrisas. De ellos aprendo cada día.
I think it is very important to talk frequently with our children, to let them know how valuable they are, so that they have enough self-esteem to digest this type of situation, because the reality is that they will often encounter people who will not be kind, with or without intention, and we cannot avoid it, nor can we keep them in a bubble.... For their well being, they should not be fragile, nor cruel.
I know it is difficult to get our children to be noble of heart and at the same time strong, but I tell you that it is possible, we only have to fill them with love, respect and other values, so that they have nothing else to offer.
When I see how my suns face every situation and how upright they are, I am surprised. Their hearts hold no resentment, they only know how to be happy and illuminate my life with their smiles. I learn from them every day.
Y aunque la palabra tenga poder, nosotros podemos protegernos de aquellas que no nos aportan nada. No tenemos que ser recipiente de la basura que otros cargan.
Cada quien lleva su cruz y eso hace que nos comportemos de distintas maneras, si alguien no tiene nada bueno para dar, es triste, más lo que nos lanzan no tiene que ver con nosotros, es asunto de ellos.
Para cerrar, mencionaré una frase que me impactó cuando la escuché y que siempre tengo presente: "La gente no te hace cosas, la gente hace cosas, tu decides si te afecta o no."
¿Fácil? No. Pero siempre vale la pena intentarlo.
And although the word has power, we can protect ourselves from those that bring us nothing. We do not have to be the recipient of the garbage that others carry.
Everyone carries their own cross and that makes us behave in different ways, if someone has nothing good to give, it is sad, but what they throw at us has nothing to do with us, it is their business.
To close I will mention a phrase that struck me when I heard it and that I always keep in mind: "People don't do things to you, people do things, you decide if it affects you or not."
Easy? No. But it's always worth a try.
Gracias por haberme acompañado en esta lectura.
Thank you for joining me in this reading.
Portada diseñada en Canva.
Fotografía de mi propiedad.
Emojis de Bitmoji.
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Fondos removidos con remove.bg.
Traducción cortesía de deepl.com.
Cover designed in Canva.
Photo of my property.
Emoticons from Bitmoji.
Dividers made with Canva.
Backgrounds removed with remove.bg.
Translation courtesy of deepl.com.
Totalmente acertado cuando dices "pienso que es al menos aceptable, no devolver nada", suele ser dificil no aferrarse cuando las personas son "crueles o injustas", cuando las personas hacen cosas o comentarios dificiles de asimilar cuesta un poquito sacarlas de la mente y el corazón, pero es grandioso cuando desde pequeños aprendemos a no quedarnos con lo "malo" y procesarlo de forma diferente para que no nos afecte tanto.
Un abrazo enorme!!! 💛
No quedarnos enganchados a lo malo, no es nada fácil, pero es lo ideal, sobre todo por nuestro propio bienestar. Muchas veces vamos por el mundo cargando con tantas incomodidades debido a otros y esos otros ni pendiente.
Un gran abrazo preciosa.
Siempre debemos ser amables con nuestro ser, actuar de forma empática y comprensiva nos permite vivir a plenitud, que bonita manera de escribir un abrazo.
A veces se nos hace más difícil ser amables con nosotros mismos, que con los demás y necesitamos cuidarnos y querernos para tener mucho para dar.
Gracias por tus lindas palabras.
Que tengas un gran día.