Iniciativa: Descubrir tus necesidades [ESP/ENG]
Imagen proporcionada por @damarysvibra, en la publicación de invitación.
Autorrealización, reconocimiento, afiliación, seguridad y fisiología, necesidades básicas de acuerdo a la Pirámide de Maslow, donde la autorrealización está en el extremo superior, porque todas las demás están en función de un objetivo mayor: Hacernos sentir realizados.
Gracias @damarysvibra, por esta iniciativa, que incluso me ha servido de catarsis y para mirar un poco hacia adentro.
¿Qué grado de satisfacción tienes en cada nivel de necesidad?: bajo, medio, alto.
No mentiré, mi grado de satisfacción en cada nivel, ha sido variable con los años. Hubo un tiempo en que llegué a sentirme realizada, había logrado todo lo que me había propuesto: Tener una profesión, un empleo en el que me iba muy bien, reconocimiento, amigos y todas mis necesidades básicas cubierta, pero en ese momento sólo deseaba tener más tiempo libre. Pero pareciera que el éxito tiene su precio.
Ahora ya no estoy en la misma situación, he vivido decepciones en el ámbito personal y profesional, ya no todo marcha como antes. Pero sé también que es natural, nosotros cambiamos con el tiempo y por eso, el grado de satisfacción de cada necesidad también varía con el tiempo.
¿Qué conductas, acciones, pensamientos, emociones, palabras te hacen pensar en necesidades no satisfechas?
Confieso que estoy en un estado de alarma, claro no es tan grave como suena cuando lo leo, es sólo que me a veces me siento algo agobiada, siento que estoy en un estado de letargo, que no me muevo hacia la dirección que me permita avanzar y sé que todo es por no salir de mi mal llamada zona de confort.
Sé que el miedo es nuestro peor enemigo, pero aún teniendo conciencia de eso, me paraliza. Me amarro a la idea que es mejor quedarme en territorio conocido, que no es tan terrible, que lo incierto podría resultar peor.
Estos pensamiento me hacen saber, que no estoy donde debería.
¿Cuál es esa necesidad que aún satisfaciendo el deseo, sigues sintiendo que te falta algo , que hay un vacío y sigues buscando con qué llenarlo.
Reconozco ese vacío en mí, principalmente espiritual, siento que me falta luz interior. Lo puedo evidenciar cuando como de más, cuando me siento intranquila, cuando me cuesta respirar, cuando mis pensamientos no paran y no encuentro descanso, cuando aún teniendo cosas que hacer, no quiero moverme.
Pienso que la necesidad que origina todo esto, es la de seguridad y sé que no estoy sola en esa carencia. Hoy en día existen múltiples factores que nos limitan de tal manera, que a veces asfixia.
Sin embargo, sé también que tengo lo más importante y que son muchas más las razones para agradecer, por eso puedo notar, que en lo espiritual me estoy debilitando y que debo acercarme más a Dios.
Si descubres alguna necesidad real no satisfecha qué acciones vas a tomar para cubrirla y alcanzar un mayor y mejor estado de bienestar.
Desde hace algún tiempo me he estado desprendido de vanidades, apegándome a lo estrictamente necesario, pero siento que necesito más, cuando quizás en realidad no sea cierto.
Entonces sí, me toca un trabajo de entenderme conmigo, de saber qué quiero realmente, ése es el primer paso, la tarea principal, que no debería postergar más.
Tengo que descubrir qué me tiene tan inquieta y cómo resolverlo, para después establecer un plan de acción, en función de eso.
La fuerza de voluntad, la oración, la conciencia de lo que hace y querer realmente cambiar, son elementos que deben estar presentes en este proceso.
Sin auto-conocimiento, no hay crecimiento
Hasta aquí mi participación amig@s, por acompañarme es esta lectura:
ENGLISH VERSION
Image provided by @damarysvibra, in the invitation post..
Self-realization, recognition, affiliation, security and physiology, basic needs according to Maslow's Pyramid, where self-fulfillment is at the top, because all the others are in function of a greater objective: to make us feel fulfilled.
Thank you @damarysvibra, for this initiative, which has even served me as a catharsis and to look a little inward.
What degree of satisfaction do you have in each level of need: low, medium, high?
I won't lie, my degree of satisfaction at each level has been variable over the years. There was a time when I felt fulfilled, I had achieved everything I had set out to do: I had a career, a job where I was doing very well, recognition, friends and all my basic needs were met, but at that time I just wished I had more free time. But it seems that success has its price.
Now I am no longer in the same situation, I have experienced disappointments on a personal and professional level, not everything is going the way it used to. But I also know that it is natural, we change over time and therefore, the degree of satisfaction of each need also varies over time.
What behaviors, actions, thoughts, emotions, words make you think of unsatisfied needs?
I confess that I am in a state of alarm, of course it is not as serious as it sounds when I read it, it is just that sometimes I feel a little overwhelmed, I feel that I am in a state of lethargy, that I am not moving towards the direction that allows me to move forward and I know that it is all because I do not leave my so-called comfort zone.
I know that fear is our worst enemy, but even being aware of that, it paralyzes me. I am tied to the idea that it is better to stay in familiar territory, that it is not so terrible, that the uncertain could be worse.
These thoughts let me know that I am not where I should be.
What is that need that even satisfying the desire you still feel that something is missing, that there is a void and you keep looking for something to fill it with.
I recognize that emptiness in me, mainly spiritual, I feel that I lack inner light. I can see it when I overeat, when I feel uneasy, when it is hard to breathe, when my thoughts do not stop and I cannot find rest, when even though I have things to do, I do not want to move.
I think that the need that originates all this is the need for security and I know that I am not alone in this lack. Nowadays there are multiple factors that limit us in such a way that sometimes it suffocates us.
However, I also know that I have the most important thing and that there are many more reasons to be thankful, that is why I can notice that I am weakening spiritually and that I should get closer to God.
If you discover a real unsatisfied need, what actions are you going to take to cover it and reach a greater and better state of well-being.
For some time now I have been detaching myself from vanities, sticking to what is strictly necessary, but I feel that I need more, when perhaps it is not really true.
So yes, I have a job to do to understand myself, to know what I really want, that is the first step, the main task, which I should not put off any longer.
I have to find out what has me so restless and how to solve it, and then establish a plan of action, based on that.
Willpower, prayer, awareness of what you are doing and really wanting to change are elements that must be present in this process.
Without self-knowledge, there is no growth
So far my participation friends, for joining me in this reading:
Portada diseñada en Canva con fotografías propias
Emoticones de Bitmoji
Separadores propios, elaborados en PowerPoint
Traducción cortesía de deepl.com
Cover designed in Canva with your own photographs
Emoticons by Bitmoji
Own separators, elaborated in PowerPoint
Translation courtesy of deepl.com
@syllem cuanta reflexión en tus líneas. Me encanto la manera como editaste el post.
Gracias por ser inspiración para mi.
Hola linda, que gusto saber que te haya agradado mi publicación, la hice con mucho cariño.
Que tengas una espléndida noche 🤗
Buenas noches, @syllem cuando te leo recuerdo la metáfora de la semillita, que está enterrada en lo profundo y de pronto un buen día comienzan a llegarle gotas de agua y de pronto, sin que nadie se lo diga, siente que es el momento de despertar, de comenzar a crecer para llegar a la luz y desarrollarse y ser el árbol fuerte y frondoso que está "destinado a ser".
Igual nos sucede a nosotros, un buen día comenzamos a sentir que necesitamos otras cosas y poco a poco vamos despertando, lo mejor de ello es que vamos encontrando las respuestas a esas necesidades.
Gracias por compartir tus reflexiones porque al igual que a tú, con ellas vamos abriendo nuevas puertas de autoconocimiento. Saludos y abrazos cariñosos.