Iniciativa: Mis Hábitos para un día feliz [ESP/ENG]
Me uno hoy a esta agradable iniciativa del mes de marzo de la comunidad "Humanitas", que está celebrando desde ya el "Día Internacional de la Felicidad", que es el próximo 20 de marzo.
La idea es compartir 3 hábitos de nuestra cotidianidad, que nos acercan a la felicidad.
Gracias @purrix por tu invitación, que a su vez me permitió conocer la existencia de este espacio. Mi invitación ahora es para @sacra97.
Today I join this nice March initiative of the "Humanitas" community, which is already celebrating the "International Day of Happiness", which is next March 20.
The idea is to share 3 habits of our daily life, which bring us closer to happiness.
Thank you @purrix for your invitation, which in turn allowed me to know this space. My invitation now goes to @sacra97.
La felicidad es una decisión / Happiness is a decision
Seguramente has escuchado eso muchas veces, hay quienes lo creemos y otros que simplemente no pueden asumirlo de esa manera, cada cabeza es un mundo y está en su derecho de vivir su vida de la mejor manera que pueda.
Yo me siento afortunada de estar del lado de quienes lo hacemos una práctica diaria ¿Qué es fácil? nadie dijo que lo sería, pero son más los buenos momentos, así que me gusta el resultado.
Surely you have heard that many times, there are those who believe it and others who simply cannot assume it that way, each head is a world and it is their right to live their life the best way they can.
I feel fortunate to be on the side of those of us who make it a daily practice. What is easy? Nobody said it would be, but it's more the good times, so I like the result.
Un abrazo de hermanos / A brotherly embrace
Mis 3 hábitos para la felicidad / My 3 habits for happiness
1️⃣ Agradecer en todo momento / Be grateful at all times
Al abrir mis ojos, lo primero que hago es agradecer por un nuevo día, que me da la oportunidad de escribir una página más en la historia de mi vida.
Puedo caminar, ver, escuchar, reír, amar...Tengo todo para construir mis sueños en la realidad.
Para mí es una bendición poder estar presente para mis seres amados, atesoro el valor de cada momento que comparto con ellos, por eso, apenas tengo conciencia cada madrugada, digo "¡GRACIAS!"
When I open my eyes, the first thing I do is to give thanks for a new day, which gives me the opportunity to write one more page in the story of my life.
I can walk, see, hear, laugh, love...I have everything to build my dreams into reality.
For me it is a blessing to be able to be present for my loved ones, I treasure the value of every moment I share with them, that's why, as soon as I am conscious every early morning, I say "THANK YOU!"
Estoy presente en un nuevo día / I am present in a new day
2️⃣ Disfrutar el desayuno / Enjoying breakfast
Parece algo tan simple que no cuenta, pero para mí los desayunos son especiales.
Me encanta dormir, me cuesta mucho salir de la cama cuando comienza el día. Por su parte, mi esposo es de lo que se despierta más temprano de lo que él quisiera, así que se encarga de preparar el desayuno. Amo eso.
Normalmente me despierto por el ruido en la cocina, sin embargo me quedo quietecita esperando a que él venga a avisarme que el desayuno está casi listo, lo que hace dándome un beso en la mejilla. También amo eso.
Luego, nos alistamos todos, vamos a la mesa, oramos para agradecer a Dios por sus bendiciones y de forma muy amena desayunamos, mientras conversamos un poco.
Me parece que es una excelente forma de empezar el día.
It seems like something so simple that it doesn't count, but for me breakfasts are special.
I love to sleep in, I have a hard time getting out of bed when the day starts. For his part, my husband is the type that wakes up earlier than he would like, so he takes it upon himself to prepare breakfast. I love that.
I usually wake up to the noise in the kitchen, yet I stay still waiting for him to come over and let me know breakfast is almost ready, which he does by giving me a kiss on the cheek. I love that too.
Then we all get ready, go to the table, pray to thank God for his blessings and have breakfast in a very pleasant way, while we chat a bit.
I think it's a great way to start the day.
Alegría en el desayuno / Joy at breakfast
3️⃣ Caminar en compañía de mi amado / Walking in the company of my beloved
Tenemos la rutina de caminar diariamente, es una actividad que nos recarga de energía, por la caminata en sí y porque estamos en contacto con la naturaleza.
Es muy agradable disfrutar la brisa en mi cara, respirar profundamente aire fresco, percatarnos de cómo vamos progresando con el tiempo e ir alcanzando metas.
Mi esposo es más disciplinado que yo y procura siempre, tener dentro de nuestras obligaciones, el tiempo necesario para dar nuestros pasos del día.
Además, durante nuestro recorrido, vamos charlando de todo un poco, con la tranquilidad de que, por esa hora, no tenemos que hacer nada más que cumplir la meta que nos hayamos establecido.
Es un regalo de bienestar para nosotros.
We have the routine of walking daily, it is an activity that recharges us with energy, because of the walk itself and because we are in contact with nature.
It is very pleasant to enjoy the breeze on my face, to breathe fresh air deeply, to notice how we are progressing over time and to reach our goals.
My husband is more disciplined than I am and always tries to have the necessary time within our obligations to take our steps for the day.
In addition, during our walk, we chat about everything a little, with the peace of mind that, for that hour, we do not have to do anything more than meet the goal we have set for ourselves.
It is a gift of well-being for us.
En nuestra caminata / On our walk
Y así como esas rutinas, son muchas más las que me regalan felicidad durante el día, el sólo hecho de mirar con atención a mis hijos mientras emocionados me cuentan algo, verlos reír a carcajadas por algún chiste que cuentan, ver TV acurrucados todos en una cama, quedarnos dormidos en una siesta abrazados... La lista es larga.
And just like these routines, there are many more that bring me happiness during the day, just looking at my children while they tell me something excitedly, watching them laugh out loud at some joke they tell, watching TV all curled up in bed, falling asleep in a nap hugging each other.... The list goes on and on.
Jugando Ludo / Playing Ludo
Al final, lo verdaderamente importante es apreciar lo que tenemos, que a veces nos parece tan normal, que no vemos la bendición que conlleva.
Creo que en la cotidianidad, está la mayoría y más valiosos de los motivos que necesitamos para ser felices.
In the end, what is really important is to appreciate what we have, which sometimes seems so normal to us, that we do not see the blessing it brings.
I believe that in everyday life, there are the most valuable reasons we need to be happy.
A ustedes, gracias por haberme acompañado en esta lectura.
To you, thank you for joining me in this reading.
Thank you very much
Portada diseñada en Canva.
Fotografías de mi propiedad.
Emoticón de Bitmoji.
Separadores elaborados en PowerPoint.
Traducción cortesía de deepl.com.
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Me encanta la forma tan bonita que describes tu día a día. Tienes una vida linda y una familia preciosa. Es bonito leerte.
Un abrazo 🌸✨🌸
Gracias por tus palabras amiga, Dios me ha bendecido con mis amores, no puedo más que agradecerlo infinitamente.
Otro abrazo para ti.
Asumir la felicidad como una decisión es el primer paso para experimentar cada acto que realizamos a diario como plenos de sentido, hasta aquellos más pequeños y repetitivos. Saludos, gracias por tu participación.
!PIZZA
Así es, es el primer y más importante paso en ese camino, nos ayuda a convertir las dificultades en obstáculos a superar y no nos permite rendirnos. Ha sido un gusto participar.
Saludos.
!PIZZA
!KING
Well done King @jesusalejos, syllem(1/18) is appreciative of the time and attention you put into writing this post. Your efforts are truly valued.
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