Opciones sonoras para crear bienestar: La música me conmueve [ESP/ENG]

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Cuando el bienestar nos hace compañía, nuestro retos están al alcance de nuestras manos. Gracias a @charjaim, por su invitación a unirme a esta iniciativa, a manos de nuestra querida @mosa71, donde la magia sonora, entra en escena. Los detalles se encuentran aquí.



Mi amor por la música

Siempre he sido amante de la música, bueno, quizá no de la buena música, al mejor estilo de Mozart, Beethoven o algún clásico que sea reconocido por su increíble facultad para equilibrar la frecuencia del ser humano, ni nada por el estilo; aunque reconozco que tiene su encanto, la disfruto mucho cuando voy a un concierto de la orquesta sinfónica o cuando quiero hacer algo bueno por mí y me dispongo a escuchar, por ejemplo, "Para Elisa", que me hace sentir de manera sublime, más, no es lo que escucho a diario.




"Para Elisa", performance por Lang Lang. Fuente


Y en este punto recuerdo que al menos eso solía hacer, hasta para bañarme me llevaba un pequeño reproductor que pudiera encender cerca y cantar bajo la ducha, es que la música es capaz de hacernos sentir renovados... o derrotados.

Durante muchos años de mi vida la música solía hacerme feliz, pero algo ha cambiado en mí.

Ahora debo hacer un esfuerzo tremendo por encontrar ese espacio de tiempo en en el que pueda disfrutar una canción, además debo ser muy selectiva, porque las románticas que antes me encantaban, ahora me dan tristeza y como yo sé que la música puede interferir en nuestro estado de ánimo, entonces procura ser selectiva con lo que escucho.

¿Qué me pasó?

Increíblemente, mi cambio de hábito con respecto a la música, fue un síntoma evidente de que algo estaba marchando mal en mí, en ocasiones no me reconozco, aunque sé lo que me pasa, por lo momentos debo vivir con ello y encontrar otra manera de conectarme con la música, para reconstruirme. Y es que pienso que ella es tan mágica, que es capaz de transmitir, lo que las palabras no pueden.

Mi canción favorita hoy

Es algo extraño, porque amo a Dios, pero nunca he sido muy religiosa, soy católica de las que va a la iglesia de vez en cuando y de las que piensa que una religión no te hace mejor persona.

Pero al escuchar la canción de Alex Zurdo, Pentagrama, me encantó, sentí que mi alma necesitaba esa melodía, esa letra, para ir sanado poco a poco, así que la escucho cada vez que puedo. Es para mí una especie de oración, con notas agradables, porque además, en estos momentos no estoy lista para canciones lentas.




Alex Zurdo, Pentagrama. Fuente


Sé que estaré bien, pero tengo un arduo trabajo por delante y como buena guerrera, debo tomar armas y fortalecerme. Lo bueno es que existe tanto material para nutrirnos, que ante una caída sabemos qué podemos hacer para levantarnos. En una palabra sería: ¡Supéralo! 😅

Nuestro ser sabe que necesita, sólo debemos escucharlo, me gusta mucho esa teoría de que cuando tengas dudas entre dos opciones, lances una moneda al aire, porque te hará desear que salga la opción que tu corazón elige. O, como escuché una vez decir a Carlos Fraga: Usted en el fondo sabe qué es lo que quiere, pero va a terapia, sólo para que alguien se lo valide.


Sí funciona

La música tiene la magia necesaria para repararnos, eligiendo la adecuada, podemos mantener nuestra sonrisa en tiempos difíciles, oxigenar nuestra alma y cambiar nuestra energía. Incluso puede hacernos sentir esperanza y valentía, puede inspirarnos a encontrar soluciones y acompañarnos en el proceso.

Aunque no es sólo la música, antes, cuando vivía frente a la playa, solía sentarme en el malecón o en algún muelle, de cara a la plenitud del mar, dejando a mi espalda la ciudad y el bullicio, entonces, me concentraba en apagar cualquier ruido y sintonizar sólo con el sonido de la brisa, las olas, o de algún ave que rondaba, en armonía perfecta con la naturaleza. Qué sensación de paz y serenidad se consigue en ese escenario.


Nuestra actitud va primero

Nuestra actitud determinará si queremos encontrar las herramientas para avanzar, o si nos quedamos un rato más paralizados por lo que sea que nos intimide del presente.

Algunas veces sencillamente encontramos algún beneficio en lo que estamos viviendo y en ese caso, inconscientemente, no habrá, sonido, melodía, ni ningún ángel que pueda ayudarnos, porque somos libres de elegir qué queremos para nosotros y si decidimos cerrar nuestro ojos y tapar nuestros oídos, es válido, aunque no nos haga bien.


Sí se puede

Puedo lo que quiero y como mujer inteligente, quiero lo que puedo.

Y bueno, un amor que siempre me alegra la vida, es mi Chayanne, sólo que ahora, en lugar de escuchar sus baladas, prefiero deleitarme al verlo bailar.




Chayanne, Como Tú y Yo. Fuente



Por haberme acompañado en esta lectura:





ENGLISH VERSION


When well-being keeps us company, our challenges are within our reach. Thanks to @charjaim, for his invitation to join this initiative, at the hands of our dear @mosa71, where sound magic enters the scene. Details can be found here.



My love for music

I have always been a music lover, well, maybe not good music, in the best style of Mozart, Beethoven or some classic that is recognized for its incredible ability to balance the frequency of the human being, or anything like that; although I recognize that it has its charm, I enjoy it very much when I go to a concert of the symphony orchestra or when I want to do something good for me and I get ready to listen, for example, "For Elisa", which makes me feel sublime, but it is not what I listen to every day.




"Für Elise", performance for Lang Lang. Fuente


And at this point I remember that at least that's what I used to do, even to take a bath I would take a small player that I could turn on nearby and sing under the shower, because music is able to make us feel renewed... or defeated.

For many years of my life music used to make me happy, but something has changed in me.

Now I have to make a tremendous effort to find that space of time in which I can enjoy a song, and I have to be very selective, because the romantic ones that I used to love, now make me sad, and as I know that music can interfere with our mood, so I try to be selective with what I listen to.


What happened to me?

Incredibly, my change of habit with respect to music, was an obvious symptom that something was going wrong in me, sometimes I do not recognize myself, although I know what happens to me, so now I have to live with it and find another way to connect with music, to rebuild myself. I think that music is so magical that it is capable of transmitting what words cannot.

My favorite song today

It is something strange, because I love God, but I have never been very religious, I am a Catholic who goes to church from time to time and one of those who think that religion does not make you a better person.

But when I listened to Alex Zurdo's song Pentagrama, I loved it, I felt that my soul needed that melody, those lyrics, to be healed little by little, so I listen to it every time I can. It is for me a kind of prayer, with pleasant notes, because I am not ready for slow songs at the moment.




Alex Zurdo, Pentagrama. Fuente


I know I will be fine, but I have a lot of hard work ahead of me and as a good warrior, I must take up arms and get stronger. The good thing is that there is so much material to nourish us, that in the face of a fall we know what we can do to get up. In a word it would be: get over it! 😅

Our being knows what it needs, we just have to listen to it, I really like that theory that when you have doubts between two options, flip a coin, because it will make you wish that the option your heart chooses comes out. Or, as I once heard Carlos Fraga say: Deep down you know what you want, but you go to therapy, just to have someone validate it.


It does work

Music has the magic to repair us, by choosing the right one, we can keep our smile in difficult times, oxygenate our soul and change our energy. It can even make us feel hope and courage, it can inspire us to find solutions and accompany us in the process.

Although it is not only the music, before, when I lived in front of the beach, I used to sit on the boardwalk or on a pier, facing the fullness of the sea, leaving behind me the city and the bustle, then, I would concentrate on turning off any noise and tune in only with the sound of the breeze, the waves, or some bird that hovered, in perfect harmony with nature. What a sense of peace and serenity you get in that setting.


Our attitude comes first

Our attitude will determine whether we want to find the tools to move forward, or whether we remain paralyzed for a while longer by whatever it is that intimidates us about the present.

Sometimes we simply find some benefit in what we are living and in that case, unconsciously, there will be no sound, no melody, no angel that can help us, because we are free to choose what we want for ourselves and if we decide to close our eyes and cover our ears, it is valid, even if it does us no good.


Yes we can

I can what I want and as an intelligent woman, I want what I can.

And well, a love that always cheers up my life, is my Chayanne, only now, instead of listening to his ballads, I prefer to delight in watching him dance.




Chayanne, Como Tú y Yo. Fuente



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@syllem que bonito te quedo este post, me encato la edición.

Yo tambén soy super sensible a la musica, no conocía la canción de pentagrama, me gustaron unas frases... mañana la vuelvo a escuchar

Tienes toda la razón, debemos ser cuidadosos con la selección de las canciones porque influyen en nuestro humor mas de lo que pensamos.

aunque sé lo que me pasa, por lo momentos debo vivir con ello y encontrar otra manera de conectarme con la música, para reconstruirme. Deseo que eso pronto te ocurra, y nos contagies de tu recontrucción

Recibe mi abrazo, muchas gracias por tu aporte a esta biblioteca sonora.

ahhh y no es tu Chayanne... es MI Chayanne jajaj, de todas pues.

Si yo me dedicara esa canción de Chayanne, asi como un autogol, le conseguiría muchas frases de bienestar.

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Yo tampoco la conocía, hasta hace poco, pienso que la vida te va colocando en el camino lo que necesitas, así como saca lo que no. Todo fluye.

Uy sí, la música es mágica, pero funciona en ambos sentidos, así como las películas, leí que nuestro cerebro no diferencia que es una ficción y nuestro cuerpo sufre como si todo sucediera en realidad, en lo particular, ahora evito las películas que me hacen llorar.

Amén amiga, querer hacerlo es ya un punto a favor, así que hay bienestar para rato.

Ay mi Chayanne, es el Chayanne de muchas, pero bueno, siempre le digo mi Chayanne, porque en algún mundo paralelo es mi amor, aunque él no lo sepa 😅 Nadie le quita el mérito de tantos suspiros y sonrisas que me ha regalado 😍

De esa canción me encanta la picardía en su mirada, verlo bailar 😁... Y también tiene frases hermosas 😅

Que tengas un espléndido día linda,

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No dudo que estarás bien, pues es algo que estás ya trabajando en ello, y pues ver a chayanne bailar es un paso muy bueno.

A veces no nos entendemos o necesitamos mayor orientación por eso la terapia existe y es una opción mu válida si se requiere, a veces los pensamientos negativos pueden ser muchos.

Ir a misa diariamente si que ayuda a sanar heridas prestando atención como se debe y entendiendo el significado de cada parte que la conforma, el milagro es una película en netflix que trata del significado de la misa, es muy buena.

Saludos y un abrazo.

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He escuchado antes lo de la misa a diario, también pienso que debe ser muy bueno.

He visto varias películas cristinas, más no recuerdo haber visto esa, la voy a buscar.

Gracias por tus palabras.

Que tengas una hermosa noche.

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La música me relaja, para mí es una medicina necesaria aunque estoy como tú, alejada un poco de ella por las múltiples cosas pendientes. De igual manera es importante retomar esas cosas que nos producen bienestar. Saludos cordiales amiga!

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Hola amiga, sí, hay cosas que son parte de nosotras y no debemos abandonarlas, porque es como si perdiéramos nuestra esencia y es algo que debemos proteger.

Un abrazo 🤗

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Me ha gustado encontrar a alguien a quien también la música puede cambiarle el estado de ánimo, eso es maravilloso cuando esta nos lleva a un estado del ser donde nos sentimos felices pero si es al contrario que nos provoca una tristeza que se vuelva un malestar es terrible. Me ha ocurrido esto último y ha sido difícil, si estoy en una situación donde no puedo cambiar lo que escucho. La música nos hace viajar al pasado y lo que ya vivimos en algún momento.

Saludos cordiales.

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Eso es cierto amiga, la música puede llevarnos a lugares o situaciones del pasado, incluso hay algunas canciones que me duelen, sin saber por qué. Por eso debemos estar atentos a lo que escuchamos y, en lo posible evitar lo que no nos hace bien.

Un abrazo.🤗

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Magnifico, Me encantó tu presentación y también tu playlist.

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Gracias! es bueno saberlo.

Saludos 👋

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