Wednesday Walk - Get up and walk. There should always be a goal.

Greetings everyone from another Wednesday Walk! I'm one of those who regularly posts here. I enjoy it and I'll continue to be here.

Yeni bir Wednesday Walk gününden herkese selamlar. Burada düzenli olarak gönderi paylaşanlardan biriyim. Bundan keyif alıyorum ve burada olmaya devam edeceğim.

When I wake up at 7 am, I notice that people are still asleep. In the summer, the daylight hours are longer, so I usually wake up around 5 am. I'm amazed by people still sleeping at 7 am. There are even people sleeping around lunchtime on weekends. I'm completely baffled by them.

Sabah 7'de uyandığımda insanların halen uyuduğunu fark ediyorum. Yaz mevsiminde gündüz süresi uzun olduğu için saat 5 civarında uyanıyorum. Saat 7'de hala uyuyan insanlara hayret ediyorum. Hafta sonlara öğlen vakitlerinde bile uyuyan insanlar var. Onlara zaten şaşıp kalıyorum.

I've started to think that people who sleep for long periods don't have any goals. Long sleep also leads to laziness and lethargy. In men, it particularly causes a loss of masculine traits. Yet, fighting, struggling, and foraging are in men's genes.

Uzun süre uyuyan insanların herhangi bir hedefe sahip olmadıklarını düşünmeye başladım. Uzun süreli uyumak aynı zamanda tembelliğe, uyuşukluğa neden olmaktadır. Erkeklerde özellikle eril özelliklerin kaybedilmesine neden olmaktadır. Oysaki erkeklerin genlerinde savaşmak, mücadele etmek, besin arayışında olmak var.

I'm someone who likes to struggle. There were times in my life when I felt bad and lacked goals. I realized that when you don't have a goal in life, you start to feel bad. The idea that not setting a goal because you feel bad is a misconception. I often fall into this trap myself. If you don't struggle in life, if you don't set a goal, if you don't dedicate yourself to something, you start to feel bad. People who sleep all day do so because they lack a goal. And then they start to feel bad.

Mücadele etmeyi seven biriyim. Yaşamımım bazı bölümlerinde kendimi kötü hissettiğim dönemlerde hedefsiz oldum. Şunu anladım ki hayatta bir hedefin olmayınca kendini kötü hissetmeye başlıyorsun. Kendini kötü hissettiğin için bir hedef belirlememek konusu bir yanılgı. Çoğu zaman bu yanılgıya ben de düşüyorum. Hayatta mücadele etmezsen, bir hedef belirlemezsen, kendini bir şeylere adamazsan kendini kötü hissetmeye başlıyorsun. O gün boyunca uyuyan insanların bir hedefi olmadığı için uzun süre uyuyor. Ardından kendini kötü hissetmeye başlıyor.

I recommend walking and exercise to people who are feeling down. If they get up early and start moving, they'll already have a goal. If they consciously walk and exercise, they will start feeling better after a while. If they reflect this in every aspect of their lives, they will realize that their lives have completely changed after a while. Even if they don't notice it themselves, the people around them will immediately notice the change and say, "You've changed."

Kendini kötü hisseden insanlara yürüyüşü, egzersizi tavsiye ediyorum. Erkenden kalkıp hareket ederlerse zaten bir hedefleri olmuş olur. Bilinçli şekilde yürüyüş, egzersiz yaparlarsa bir süre sonra kendilerini iyi hissetmeye başlayacaklardır. Bunu hayatlarının her anlarına yansıtırlarsa bir süre sonra hayatlarının tümden değiştiğini fark ederler. Onlar farketmezse bile çevrelerindeki insanlar değişimini hemen fark edip ''değişmişsin'' diyecekelerdir.