Estamos en un nuevo año y como todo principio, lo primero es planificar; pensar que queremos lograr este 2022.

Sí, es verdad, suena a cliché, pero más que cliché creo que es parte de toda persona organizada que se proyecta a futuro.

A donde iríamos sin un plan de acción … como dicen por allí, "cualquier ruta es buena para quien no sabe lo que quiere"; sin embargo, si sabemos lo que queremos entonces nuestra ruta será más directa. Fácil verdad?

Desde hace algunos años es un hábito hacer mi plan de acción, la que hago con mucho cariño todos los fines de año. Entre tantas cosas fue una de las razones por las que me desaparecí de #hive durante todo el mes de diciembre.

Mi plan de año incluye varias áreas de mi vida:

• Profesional / Económica,
• Intelectual,
• Física,
• Espiritual y
• Relaciones Interpersonales.

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Establezco para cada área, si el objetivo es Importante (tienen un impacto directo en la calidad de vida, por ejemplo mejorar las relaciones con la pareja) o Urgente (aquellas que no son importantes pero deben ser realizadas, por ejemplo reparar la gotera del lavamanos).

También establezco el grado de prioridad del 1 al 5.

Al final de año lo que hago es compararlo con el año anterior. Si logré el objetivo me doy una gran felicitación; si por el contrario no lo logré, de forma amorosa lo vuelvo a escribir para el año que comienza. Es fácil y divertido!

Este año he decidido compartir con ustedes mis cinco primeros objetivos del año (sin incluir el área económica), respondiendo al llamado de la comunidad #Holus&Lotus con la Iniciativa - My Top Five Goals, para leer las condiciones de la iniciativa pincha el enlace y lee las reglas.

Lo importante de los objetivos o propósitos del año que comienza es colocarle realmente una intensión, es decir, no solo basta desearlo, hay que ponerle corazón y cerebro.

Un deseo sin acción es apenas un sueño quizá irrealizable. Así que cada uno de mis propósitos de este año van cargados de intensión, de proyecciones y la forma como realizarlo. Todo deseo debe estar irremediablemente acompañado de acción.

En cuanto al propósito Profesional / Económico, definitivamente es Importante y Urgente a la vez y todos absolutamente todos en nuestro plan de año de una forma y otra incluimos este aspecto dentro de nuestros objetivos. Tener seguridad financiera, nos da la tranquilidad para lograr los objetivos realmente importantes en la vida.

Imagen de 3D Animation Production Company en Pixabay

Mis Top Five Goals son:

Salud Física. Durante todo el 2021 estuve medicada. No podía alimentarme correctamente y bajé en menos de 6 meses 10 kilos, que por cierto no he podido recuperar. Así que mi objetivo a nivel físico es continuar con mi hábito alimenticio y de ejercicios, y así recuperar por completo mi salud física y mi peso ideal: Entre las acciones que realizaré para lograr este objetivo están:

• Hacer Yoga. Inicie en el 2021
• Caminar en la montaña Ávila 1 vez a la semana. Inicie en el 2021
• Inscribirme en el Gimnasio. Comenzar este año, dos veces a la semana
• Alimentación saludable. Inicie en el 2021

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Salud Espiritual y Mental. Se perfectamente que el origen de toda enfermedad tiene que ver con las emociones, pero aun cuando estoy consciente de ellas, muchas veces el control se me va de las manos, así que mi propósito de este año es mejorar la calidad de mis pensamientos, lograr ese sutil estado de paz interior aun cuando esté en medio de una tormenta, para ello:

• Hacer Meditación / Tejer. Me declaro un tanto incompetente al respecto. Lo máximo que puedo estar en ese estado son 5 minutos, así que recurro a mi tejido, cuando tejo logro ese estado de paz interior.
• Clases de Biodanza.
• Practicar el pensamiento positivo con mayor frecuencia, a través de afirmaciones.

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Meta Intelectual. Me declaro una constante buscadora, me gusta saber cosas nuevas y aprender todos los días, aunque sea una sola cosa, así que para ello he decidido:

• Leer como mínimo un libro mensual.
• Hacer cursos y talleres cónsonos con mi profesión, mis hobbies y habilidades.

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Meta de Relaciones Interpersonales. Soy un tanto introvertida. Me gusta mucho mi mundo interior y a veces se me olvida que vivo en un mundo de interrelaciones, así que como tengo plena consciencia de mi falla en este aspecto, he decidido mejorar el aspecto de las relaciones, para ello voy:

• Comunicarme con amigos y conocidos por lo menos una vez a la semana.
• Entablar comunicación afectiva con mis amigos más allegados o aquellos a quienes considero son importantes en mi vida.
• Ser más abierta al momento de interrelacionarme con las personas. Quizá descubra que son tan Distintos como yo!

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Meta Esparcimiento. ¿Cómo puede ser posible la vida sin diversión? El esparcimiento es un área de suma importancia en nuestra vida. Unos minutos de distracción risa y alegría, refuerzan nuestro sistema inmunitario. Soy sincera, en los últimos 3 años no he tenido muchos momentos de esparcimiento, así que este año me he propuesto:

• Pasear por lugares de mi ciudad. Por lo menos una vez a la semana, muy probablemente los sábados.
• Ir a la playa con mayor frecuencia.
• Viajar, es decir, tomar unas vacaciones de 15 días e irme de viaje, ya sea aquí en Venezuela o al exterior.

Como puedes leer, mis objetivos están definidos por áreas, aquellas que siento son de suma importancia en mi vida. Quizá te digas pero no estás escribiendo cosas como: Ser menos egoísta, decir más a menudo “No”, ser más feliz! … pero si lo piensas un poco, cada uno de los objetivos de mis áreas van destinadas a hacerme más feliz … y a decir verdad, ese es mi fin último: ser Feliz!

Si llegaste hasta aquí, muchas gracias por leerme. Expresando mi esencia a través de las letras.

_{Las imagen de portada fue editada con Canva.Com //
Las fotos fueron tomadas de Pixabay.com //
Como traductor use la versión gratuita de Deepl.com //
La foto de la Iniciativa fue tomada de la comunidad #holus&Lotus.}

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NOW IN ENGLISH

We are in a new year and as any beginning, the first thing to do is to plan; to think about what we want to achieve this 2022.

Yes, it's true, it sounds cliché, but more than cliché I think it is part of every organized person who plans for the future.

Where would we go without a plan of action ... as they say, any route is good for those who do not know what they want; however, if we know what we want then our route will be more direct. Easy, isn't it?

For some years now it has been a habit to make my action plan, which I do with much affection every end of the year. Among so many things it was one of the reasons why I disappeared from #hive during the whole month of December.

My year plan includes several areas of my life:

• Professional / Economic,
• Intellectual,
• Physical,
• Spiritual and
• Interpersonal Relationships.

I establish for each area, if the objective is Important (have a direct impact on the quality of life, for example to improve relationships with the partner) or Urgent (those that are not important but must be done, for example to repair the leaky sink).

I also establish the degree of priority from 1 to 5.

At the end of the year what I do is compare it with the previous year. If I achieved the goal I give myself a big congratulations; if on the contrary I didn't achieve it, I lovingly rewrite it for the year ahead. It's easy and fun!

This year I decided to share with you my top five goals for the year (not including the economic area), answering the call of the #Holus&Lotus community with the Initiative - My Top Five Goals, to read the conditions of the initiative click on the link and read the rules.

The important thing about the goals or resolutions of the year that begins is to really put an intention, that is to say, it is not enough just to wish for it, you have to put heart and brain into it.

A wish without action is just a dream, perhaps unrealizable. So each of my resolutions for this year are loaded with intention, projections and the way to achieve them. Every desire must be irremediably accompanied by action.

As for the Professional / Economic purpose, it is definitely Important and Urgent at the same time and absolutely everyone in our year plan in one way or another we include this aspect within our objectives. Having financial security, gives us the peace of mind to achieve the really important goals in life.

Imagen de 3D Animation Production Company en Pixabay

My Top Five Goals are:

Physical Health. Throughout 2021 I was on medication. I could not eat properly and in less than 6 months I lost 10 kilos, which by the way I have not been able to recover. So my goal on a physical level is to continue with my eating and exercise habits, and thus completely recover my physical health and my ideal weight: Among the actions I will take to achieve this goal are:

• Do Yoga. Start in 2021
• Walk in the Avila mountain once a week. Start in 2021
• Enroll in the Gym. Start this year, twice a week.
• Healthy eating. Start in 2021

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Spiritual and Mental Health. I know perfectly well that the origin of all illness has to do with emotions, but even when I am aware of them, many times the control gets out of my hands, so my purpose this year is to improve the quality of my thoughts, achieve that subtle state of inner peace even when I am in the middle of a storm, for that:

• Do Meditation / Weaving. I declare myself somewhat incompetent in this regard. The most I can be in that state is 5 minutes, so I resort to my knitting, when I knit I achieve that state of inner peace.
• Biodanza classes.
• Practice positive thinking more often, through affirmations.

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Intellectual Goal. I declare myself a constant seeker, I like to know new things and learn every day, even if it is just one thing, so for this I have decided:

• Read at least one book a month.
• Take courses and workshops in line with my profession, hobbies and skills.

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Goal of Interpersonal Relationships. I am somewhat introverted. I like my inner world very much and sometimes I forget that I live in a world of interrelationships, so as I am fully aware of my failure in this aspect, I have decided to improve the aspect of relationships, for this I will:

• Communicate with friends and acquaintances at least once a week.
• Engage in affective communication with my closest friends or those who I consider important in my life.
• Be more open when interacting with people. I may discover that they are as different as I am!

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Goal Recreation: How can life be possible without recreation? Recreation is an area of utmost importance in our lives. A few minutes of distraction, laughter and joy strengthen our immune system. I am honest, in the last 3 years I have not had many moments of recreation, so this year I have proposed to myself:

• Walk around places in my city. At least once a week, most probably on Saturdays.
• Go to the beach more often.
• Travel, that is, take a 15-day vacation and go on a trip, either here in Venezuela or abroad.

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As you can read, my goals are defined by areas, those that I feel are of utmost importance in my life. Maybe you say to yourself but you are not writing things like: Be less selfish, say "No" more often, be happier! ... but if you think about it a little bit, each one of the goals of my areas are intended to make me happier ... and to tell the truth, that is my ultimate goal: be Happy!

If you made it this far, thank you very much for reading me. Expressing my essence through letters.

_{The cover image was taken from the free canva.com gallery and edited with Canva.Com //
The photos were taken from Pixabay.com //
As a translator I used the free version of Deepl.com //
The photo of the Initiative was taken from the #holus&Lotus community.}

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