The Silverbloggers Chronicles - Prompt # 48 How did you deal with stress or heartbreak?
This week's Silver blogger suggestion comes with a very interesting topic because it seems to be something that's very ingrained in the here and now, right? Who hasn't dealt with stress, especially when they have bills to pay and the financial situation becomes difficult?
La propuesta de Silver blogger de esta semana viene con un temauién muy interesante porque parecer ser algo que está muy arraigado en el aqui y en alhora ¿no? ¿Quién no ha lidiado con el estrés, en especialcuando tiene cuentas que pagar y la situación economica se vuelve dificil?
Dealing with sadness is very complex; when it strikes, it's difficult to get rid of it. It's a feeling we all try to avoid, and it can even be very destructive. However, I think the healthiest thing to do is accept it as just another human emotion and try to occupy your mind with positive, self-reflective activities, surrounding yourself with people who offer good advice and healthy alternatives for healing.
Lidiar con la tristeza esalgo muy complejo, cuando esta ataca es difícil deshacerse de ella, esun sentimiento al que todos le huímos e incluso podría resultar muy destructivo, in embargo pienso que lo más sano que se puede hacer es aceptarla como una emoción más de los seres humanos y tratar de ocupar la mente en actividades positivas de retroaimentación, rodearsedepersonas que ofrezcan buenos consejos y alternativas saludables para la sanación.
Dealing with stress isn't easy either; however, it depends on the reason for that unpleasant emotion. I remember when I worked as a taxi driver, that's when this emotion hit me the hardest. Obviously, the heavy traffic, the unbearable customers—in short, there were many factors that contributed to the stressful environment. However, on one occasion when I was transporting a doctor, he gave me valuable advice that I'll never forget. He told me, "Don't worry about anything because you could have a heart attack and the world would keep turning." His calmness reminded me of those Disney characters whose motto is "Hama Matata," and it's true. Even though it's difficult, you have to learn to manage the situation. If there's a solution, you should calmly find it, and if there isn't, you shouldn't worry. For me, something that has helped a lot is listening to relaxing instrumental music, especially music with nature sounds like rain or birdsong.
Lidiar con el estrés tampoco es un asunto sencillo, sin embargo eso dependerá del motivo que esté generando esa emoción tan desagradable, Recuerdo que cuando yo trabajaba como taxista era cuando más me ataca esta emoción, obviamente el tráfico dificil, los clientes insoportables, en fin, había muchos factores que contribuían al entorno estresante, sin embargo en una ocasión en que yo estaba transportando a un médico él me dio un valioso consejo que no olvidé jamás, me dijo: no te preocupes por nada porque te puede dar un infarto y el mundo seguirá girando igual, su tranquilidad me hizo recordar a esos persosnajes de Disney cuyo lema es "Hacuna matata" y es verdad, aunque cueste, uno debe aprender manejar la situación, si tiene solución se debe hallar con calma, y si no la tiene, no debe preocuparte. Por mi parte algo que me ha ayudado mucho es oír musica relajante instrumental, en especial esa que tiene sonidos de la naturaleza como lluvia o cantos de aves.
Well, with nothing more to add for now, I'll say goodbye. See you next time, God willing. I wish you a happy weekend.
Bueno sin más que añadir por ahora me despido, nos vemos en una próxima oportunidad, Dios mediante, les deseo un feliz fin de semana.
(Imagen hecha con el editor de canva)
Image made with the Canva editor