Esta semana corrí tres días: lunes, miércoles y viernes. En cada uno de ellos conseguí superar los 3 kilómetros, lo que me llena de mucha satisfacción, sobre todo porque, hasta hace unas semanas atrás, esto le habría parecido imposible a cualquiera que me conoce, y debo reconocer que hasta a mí mismo. Físicamente me sentí bien y la recuperación fue muy rápida, algo que me contenta también. A continuación les comparto las estadísticas de la aplicación Strava.

El día viernes mi esposa se animó a acompañarme la primera vuelta, así que durante esta el ritmo fue mucho más lento, tomando en cuenta que era su primera vez trotando. Ya en la segunda vuelta aumenté mi ritmo, y para la tercera y última fui al ritmo que el cuerpo me permitió avanzar. Como pueden ver en la siguiente imagen, estuve a punto de alcanzar los 10 kilómetros en la semana. Esa es mi meta para la próxima semana.

Quiero agradecer muchísimo a quienes hacen vida en esta comunidad y especialmente a quienes se han tomado el tiempo para darme sugerencias. Les aseguro que las tomo en cuenta porque mi objetivo es seguir avanzando.

This week I ran three days: Monday, Wednesday and Friday. On each of them I managed to exceed 3 kilometers, which fills me with a lot of satisfaction, especially because, until a few weeks ago, this would have seemed impossible to anyone who knows me, and I must admit, even to myself. Physically I felt good and the recovery was very fast, something that makes me happy too. Here are the stats from the Strava application.