Saludos queridos amigos de la comunidad
Street Workout
SWC hoy les vengo a traer una rutina con algo de cardio para trabajar tu abdominales.
Greetings dear friends and friends athletes of the
Street Workout
SWC Today I'm bringing you a routine with some cardio to work on your abs.
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Explicacion:
- Hoy les traeré u. Rutina sencilla y corta para trabajar tus abdominales.
- Si quieres bajar la panda prueba está rutina!
- Si quieres ganar fuerza prueba está rutina!
- ¿Quieres tener cuadritos? Prueba está rutina!
- Estos ejercicios te ayudarán a mejorar tu condición física te invito a probar esta rutina y que cumplas tu meta poco a poco.
- Algunos de estos ejercicios te ayudarán de diferentes formas así que pruebalos.
- Sin más nada que decir, comencemos!!!
Explanation:
- Today I will bring you a simple and short routine to work your abs.
- If you want to lower your abs try this routine!
- If you want to gain strength try this routine!
- Do you want to get a nice, tight abs? Try this routine!
- These exercises will help you to improve your physical condition. I invite you to try this routine and achieve your goal little by little.
- Some of these exercises will help you in different ways so give them a try.
- Without further ado, let's get started!!!
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| Quiero marcar el antes y el después de este deporte |
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I need jaja, la voy a probar para trabajar un poco más junto al cardio, Saludos 😁
JAJJAA saludos!! Espero funcione
hermano uff como siempre excelente rutina! anotada para hacerla en mi dia de core, ya que trabajar mis abdominales me gusta mucho
Espero te funcione mucho hermano, saludos!!!
bueno rutina solo que la leg raiser se le haria mas complicado hacerla a esas personas que de verdad tienen panza
El trabajo abdominal es muy olvidado por los atletas, muy buenos ejercicios los que empleaste
Muchas gracias
Saludos Cordiales @victorg30
Greetings @victorg30