Delicious carrot, banana and orange juice

4 months ago

Hello wellness and good taste loving community, delighted to greet you and wish you a prosperous and blessed day.

In this opportunity I share with you a delicious and nutritious juice to increase the body's resistance, eliminate fatigue and anemia.
It is a tasty carrot, banana and orange juice. This combination provides large amounts of vitamins and nutrients in order to stay active and very healthy.

Hola comunidad amante del bienestar y del buen sabor, encantado en saludarles y desearles un próspero y bendecido día.

En ésta oportunidad les comparto un delicioso y nutritivo jugo para aumentar la resistencia del cuerpo, eliminar el cansancio y la anemia.
Se trata de un sabroso jugo de zanahoria, banana y naranja. Está combinación aporta grandes cantidades de vitaminas y nutrientes a fin de mantenerse activo y muy saludable.

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To prepare this delicious smoothie, we use the following ingredients: 1 orange 1 carrot 1 banana 1 cup of water 3 tablespoons of sugar Of the ingredients used yielded one glass

Para preparar este delicioso batido, utilizamos los siguientes ingredientes a saber: 1 naranja 1 zanahoria 1 banana 1 taza de agua 3 Cucharadas de azúcar De los ingredientes usados rindió un vaso

I started by washing the carrot, the orange and the carrot with plenty of water and vinegar.

Inicié lavando con abundante agua y vinagre la zanahoria, la naranja y la banana

Then I removed the peel from the carrot and cut it into pieces

Luego retiré la cáscara de la zanahoria y corté en trozos

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Then I took the carrot to high heat until it softened.

Después llevé la zanahoria a fuego alto hasta ablandar

While the carrot was cooking, I cut the carrot into two pieces.

Mientras la zanahoria estaba en cocción corté la naranja

I then removed the banana peel and cut the banana into pieces.

Luego retiré la cáscara de la banana y corté en trozos

Next, I blended a cup of water, the carrot previously reserved, squeezed the orange and blended until a homogeneous mixture was obtained.

Seguidamente llevé a la licuadora una taza de agua, la zanahoria previamente reservada, exprimi la naranja y licué hasta obtener una mezcla homogénea.

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Then I strained it, added the sugar, poured it in a glass and it was ready. Enjoy this delicious and nutritious

Después colé , añadí el azúcar serví en un vaso y listo. A disfrutar de este delicioso y nutritivo jugo

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                  All images are my own, dividers courtesy of @kattycrochet.

                                                           
             Todas las imágenes son de mi autoría, divisores cortesía de @kattycrochet.

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