[ESP-ENG] Iniciativa: Valorando la paciencia | Initiative: Valuing patience

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Hola a todos para mí es un gran placer compartir una vez más en la comunidad de @Holos&Lotus, esta vez con una gran iniciativa de la amiga @damarysvibra donde nos invita a hablar un poco de la paciencia, paciencia que no todos tenemos y que debemos aprender como controlarla y más aún como cultivarla.

Hello everyone, it is a great pleasure for me to share once again in the @Holos&Lotus community, this time with a great initiative of our friend @damarysvibra where she invites us to talk a little bit about patience, patience that not all of us have and that we must learn how to control it and even more how to cultivate it.

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Quiero empezar este post hablando un poco de lo que es la paciencia para mí, lo resumiré en unas sencillas palabras, la paciencia es la forma de esperar por los demás o por algo que queremos para nuestra vida, ser pacientes para una persona impaciente no es fácil, se requiere de ciertas técnicas para aprender a esperar sin desesperarnos.

I want to start this post talking a little bit about what patience is for me, I will summarize it in a few simple words, patience is the way to wait for others or for something we want for our life, being patient for an impatient person is not easy, it requires certain techniques to learn to wait without despairing.

¿Es la paciencia una de tus grandes virtudes? De ser positiva tu respuesta cuéntanos que ha contribuido para que sea así. De ser negativa tu respuesta / Is patience one of your greatest virtues? If your answer is positive, tell us what has contributed to make it so. If your answer is negative

No, para nada la paciencia para mí no es una virtud, me considero una persona bastante impaciente, no me gusta esperar por los demás, hay momentos en los que me desespero y termino cansándome de esperar hasta llegar al punto de irme rápido, cuando estaba en el colegio y más aún en la universidad y veía que los profesores no llegaban a la hora yo simplemente agarraba mis cosas y me iba del lugar sin decir absolutamente nada, tampoco se trata de siempre saber esperar algo o alguien se trata también de nuestra actitud, de saber controlarnos ante tantas situaciones, a veces nos sacan de nuestros cabales hasta el punto de explotar y de no poder controlarnos.

No, patience is not a virtue for me at all, I consider myself a rather impatient person, I do not like to wait for others, there are times when I get desperate and end up getting tired of waiting to the point of leaving quickly, When I was in school and even more in the university and I saw that the teachers did not arrive on time I simply grabbed my things and left the place without saying anything, it is not always about waiting for something or someone, it is also about our attitude, knowing how to control ourselves in so many situations, sometimes they take us out of our minds to the point of exploding and not being able to control ourselves.

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¿Cómo ha afectado la impaciencia tu vida? / How has impatience affected your life?

La ha afectado de varias formas, en primer lugar he ganado muchas cosas negativas por no saber esperar, mal humor, angustia, rabia, temor, la impaciencia produce enfermedad sino la sabemos controlar, en mi trabajo había un compañero que quería que el tiempo pasara volando para irse a casa, no veía la hora de salir, esto lo desesperaba tanto que le produjo ansiedad, se mareaba, sus manos sudaban, a tal punto que tenía que ir al médico a tomarse la tensión, debemos entender que no todo tiene que pasar en el momento que nosotros queramos, todo tiene un proceso y todo proceso pasa cuando tiene que pasar, es decir, que requiere de un tiempo para que pase, en segundo lugar, perdí muchas oportunidades por no saber esperar, oportunidades de estudio, de trabajo, esto porque algunas veces queremos que todo gire a nuestro alrededor y debemos entender que no es así, que las cosas se dan por una razón, perdí compañeros porque cuando nos citábamos para reunirnos a hacer cualquier cosa y al yo ver la hora y ver que no llegaban entonces me iba sin importar lo que le pudo haber pasado a ellos para retardarse y no llegar a la hora, esto para ellos era muy frustrante porque en el camino nos podemos encontrar con varios obstáculos que retardan el tiempo y eso era algo que yo no entendía sino quería que llegaran rápido y punto.

It has affected it in several ways, in the first place I have gained many negative things for not knowing how to wait, bad mood, anguish, anger, fear, impatience produces disease if we do not know how to control it, in my work there was a colleague who wanted time to fly by to go home, he could not see the time to leave, This made him so desperate that he became anxious, dizzy, his hands were sweating, to such an extent that he had to go to the doctor to take his blood pressure, we must understand that not everything has to happen when we want it to, everything has a process and every process happens when it has to happen, that is to say, it requires time to happen, Secondly, I lost many opportunities because I did not know how to wait, opportunities to study, to work, because sometimes we want everything to revolve around us and we must understand that it is not like that, that things happen for a reason, I lost partners because when we had appointments to meet to do anything and when I saw the time and saw that they did not arrive then I left without caring about what could have happened to them to delay and not arrive on time, this was very frustrating for them because on the way we can find several obstacles that delay the time and that was something I did not understand but I wanted them to arrive quickly and that was it.

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¿Qué has hecho para fortalecer la paciencia?, ¿te ha dado buenos resultados? Comparte tus estrategias / What have you done to strengthen your patience, has it worked for you? Share your strategies

No ha sido fácil para mí fortalecer la paciencia ya que me considero impaciente, pero he aprendido mucho de como mejorarla, respiro profundo, inhalo y exhalo, y me ha dado muy buenos resultados.

Otras estrategias serían:

  • Valorar el tiempo de los demás.
  • Juntarme con personas pacificas.
  • Entretener la vista mientras espero.
  • Hablar con alguien de cualquier tema de conversación.
  • Tomarme un refresco, tomar un café o incluso comer un helado.

It has not been easy for me to strengthen my patience since I consider myself impatient, but I have learned a lot about how to improve it, I take deep breaths, inhale and exhale, and it has given me very good results.

Other strategies would be:

  • Value other people's time.
  • To get together with peaceful people.
  • Entertain my eyes while I wait.
  • Talking to someone about any topic of conversation.
  • Having a soft drink, coffee or even ice cream.

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Hasta aquí ha sido mi participación en esta iniciativa, quiero invitar a mi amigo @brahiam15 a participar

So far has been my participation in this initiative, I want to invite my friend @brahiam15 to participate

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Todas las imágenes son de mi autoria y editadas desde canva

All images are my own and edited from canva

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5 comments
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Hola @yannet80 es bueno comprender que el mundo no gira al son que nosotros le tocamos y que la paciencia es "arte" que en la medida que lo cultivemos más bienestar obtendremos. Como señalas el asunto no es del todo fácil pero persistir en ello da sus resultados y si tenemos la meta clara de querer vivir en un mayor bienestar interior pues la paciencia es una buena aliada.
Gracias por compartir desde tu experiencia aportando a un tema que es imprescindible para mantener nuestra salud mental. Saludos y feliz noche 😊

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