RE: Viernes de cuerpo completo || Full body Friday
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Hola amiga, muy buenos consejos los que nos compartes. Sin dudas la realización lenta y controlada del ejercicio lograra un mayor trabajo y enfoque en el músculo. Muy buena combinación de ejercicios. 🤗
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Realizar los movimientos controlados es una de las cosas más importante que he aprendido desde que entreno, muchas veces nos concentramos más en hacer todas las repeticiones, y descuidamos la técnica, gracias por comentar.