😄Hola!! Bienvenidos a Street Workout Community; Acá podrán disfrutar de ejercicios de calistenia dónde trabajaremos nuestro propio peso corporal.
El Ejercicio de hoy consta de trabajar el sólo triceps, para que vayan ganando una definición y crecimiento del músculo y una mayor resistencia. Estos ejercicios se enfocarán únicamente en esta parte del músculo y pectoral.. Espero les guste 😁
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Today's exercise consists of working on the triceps only, so that they gain definition and muscle growth and greater resistance. These exercises will focus only on this part of the triceps and pectoral muscle. I hope you like it 😁.
Saludos hermano, excelente circuito, sigo quedándome asombrado por la resistencia que tienes en empuje, y yo que creía que ni resistencia era algo de otro mundo y luego te veo a ti y... Jajaja
Uff hermano la verdad me parece muy interesante la rutina, Los ejercicios están muy bien explicados y la verdad pegan mucho, Sigue así hermano Saludos!
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Yo pensé que solo existían las flexiones de pecho, pero acabo de descubrir que vienen unas con un mayor grado de dificultad. Definitivamente no están fáciles, pero, hay que intentarlo.
Buena rutina brother, saludos👊🏼
Gracias hermano, Saludos 😁
https://twitter.com/YeralYerald/status/1574209507521077251
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Muy buena postura bro, intentes todos los ejercicios y me fue muy bien s excepción de las flexiones cruzadas ese ejercicio es de otro mundo💪
Literal, hasta a mí me costó un poco pero sí que interactúa muy bien en los triceps. Saludos 💪
Casi me animo pero que va, lo mío es puro ejercicio mental y cuando más con el móvil, se necesita fuerza de voluntad y dedicación 👍 sigue adelante.
Gracias hermano, diferentes ámbitos pero no importa. Éxitos para vos, saludos 💪🏽😎
amigo tienes demasiada fuerza en triceps para esas flexiones cruzadas
No te creas me cuesta mucho todavía , pero ahí vamos. Saludos 💪🏽
Saludos hermano, excelente circuito, sigo quedándome asombrado por la resistencia que tienes en empuje, y yo que creía que ni resistencia era algo de otro mundo y luego te veo a ti y... Jajaja
Jaja gracias hermano, no te creas soy bueno en empuje pero en dominadas se me complica 😆
Brutal hermano. A muchas personas se les complica desarrollar éste músculo pero seguro éstos ejercicios los ayudarán. Saludos 💪
La verdad que ayuda mucho, un circuito de 3 con estos ejercicios y lo notarás. Saludos 💪🏽
Desde que vi que te unirte al reto morphosis te he visto muy activo en los entrenamientos seguro será por eso?🤨
Chamo esas rusas cuestan mucho.
Todo es cuestión de intentar poco a poco, anímate 💪🏽😎
Tanto el tríceps como el pectoral mayor se trabaja intensamente con esta rutina 🔥🔥🔥🔥
Así es hermano bastante fuerte pero beneficia 😄
Uff hermano la verdad me parece muy interesante la rutina, Los ejercicios están muy bien explicados y la verdad pegan mucho, Sigue así hermano Saludos!
Gracias, me alegra que te gustará
Hermano todos los ejercicios están brutales y son muy efectivos para trabajar este músculo, de verdad que muy buena rutina. Saludos 💪🏽
Gracias manito, me alegro que le guste 😄
Saludos Cordiales @yeral-diaz
Greetings @yeral-diaz
Yo pensé que solo existían las flexiones de pecho, pero acabo de descubrir que vienen unas con un mayor grado de dificultad. Definitivamente no están fáciles, pero, hay que intentarlo.