Agua de arroz: por qué incluirla en tu rutina de belleza / Rice water: why include it in your beauty routine

Hola queridos amigos de Hive. Es un placer para mi compartir el día de hoy uno de mis tratamientos preferidos para mantener mi piel clara e iluminada: agua de arroz. El arroz es un grano rico en nutrientes y una fuente de vitaminas y minerales esenciales. Al colocar arroz en agua, estos elementos básicos se extraen en forma de un líquido blanco pálido llamado agua de arroz. Este contiene vitaminas, minerales y aminoácidos que calman y curan la piel. Igualmente, tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. En pocas palabras, es hidratante, iluminadora, calmante y antienvejecimiento. Llevo muchos años usando el agua de arroz y mi rutina generalmente consiste en dos limpiezas una en la mañana y una en la noche antes de irme a dormir, mi piel queda suave y tersa sin resecarla, yo recomiendo repetir su aplicación todos los días para obtener mejores resultados. Cabe mencionar, que antes de su aplicación se recomienda consultar con un médico especialista que apruebe su uso. La forma de preparar el agua de arroz es muy sencilla y solo necesitaras dos ingredientes; además, no importa el tipo de arroz que uses. A continuación, les presento el paso a paso para su preparación. ¡Vamos a comenzar!

Hello dear friends of Hive. It is a pleasure for me to share today one of my favorite treatments to keep my skin clear and illuminated: rice water. Rice is a nutrient-rich grain and a source of essential vitamins and minerals. By placing rice in water, these basic elements are extracted in the form of a pale white liquid called rice water. This contains vitamins, minerals and amino acids that soothe and heal the skin. It also has anti-inflammatory and antioxidant properties. In a nutshell, it's hydrating, brightening, soothing, and anti-aging. I have been using rice water for many years and my routine generally consists of two cleanings, one in the morning and one at night before going to sleep, my skin is soft and smooth without scratching it, I recommend repeating its application every day to obtain best results. It is worth mentioning that before its application it is recommended to consult a specialist doctor who approves its use. The way to prepare the rice water is very simple and you will only need two ingredients; plus, it doesn't matter what kind of rice you use. Next, I present the step by step for its preparation. Let's get started!

Ingredientes:
•½ taza de arroz
•1 taza de agua

Ingredients:
•½ cup of rice
•1 cup of water

Paso 1:
Agregue el arroz en el agua, luego con una paleta o cucharilla remuévelo hasta conseguir que el agua quede completamente blanca. Deja reposar durante 1 hora.

Step 1:
Add the rice to the water, then stir it with a paddle or spoon until the water is completely white. Let stand for 1 hour.

Paso 2:
Pasado el tiempo aconsejado, pasa el producto a través de un colador y reserva el líquido en un frasco de vidrio (previamente esterilizado). Luego, lleve al refrigerador. Yo recomiendo dejarlo durante todo un día.

Step 2:
After the recommended time, pass the product through a sieve and reserve the liquid in a glass jar (previously sterilized). Then put in the fridge. I recommend leaving it for a whole day.

Paso 3:
Humedece un algodón con el agua de arroz, frotarlo sobre el rostro limpio y déjalo secar.

Step 3:
Moisten a cotton ball with the rice water, rub it on a clean face and let it dry.

Desde mi experiencia usar el agua de arroz ha sido beneficioso ya que, esta ayuda a eliminar las toxinas, mejora la elasticidad de la piel y reduce la inflamación. De igual forma, puede reducir o prevenir la aparición de manchas de la edad, mantener la piel suave e hidratada, dejando un aspecto saludable e impecable. Así mismo, es algo que pueden hacer en casa de manera fácil y económica utilizando solo dos ingredientes. Esta maravillosa agua pueden usarla como limpiadora o tónico para eliminar las impurezas y las células muertas del rostro que se acumulan durante el día, también ayuda a calmar irritaciones en la piel, disminuyendo las líneas de expresión; al igual que colabora en la eliminación de impurezas, y combate la aparición de acné y el exceso de brillo. Espero se animen y se tomen un tiempo para relajarse y cuidar de su piel.

From my experience, using rice water has been beneficial since it helps eliminate toxins, improves skin elasticity and reduces inflammation. Similarly, it can reduce or prevent the appearance of age spots, keep the skin soft and hydrated, leaving it looking healthy and flawless. Likewise, it is something that you can make at home easily and cheaply using only two ingredients. This wonderful water can be used as a cleanser or toner to remove impurities and dead cells from the face that accumulate during the day, it also helps calm skin irritations, reducing expression lines; as well as helping to eliminate impurities, and combat the appearance of acne and excess shine. I hope you will cheer up and take some time to relax and take care of your skin.

Las fotografías fueron tomadas por mi con mi teléfono celular Redmi Note 8.

The photos were taken by me with my Redmi Note 8 cell phone.