COMIDA - "Desayunos diferentes"

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Hola a todos ¿qué tal estáis? Como ya sabeis estamos trabajando el campo y por lo tanto necesitamos un buen desayuno para empezar el día.


Asi que sin pensarmelo hice este bolw para ello necesitamos:

  • 30gr de avena en grano (remojado la noche anterior)
  • 400ml de agua
  • 20gr de semillas de lino (remojadas de la noche anterior)
  • 1 aguacate
  • 2 cucharadas de acai
  • 1 puñado de fresas
Ponemos todos los ingredientes en la batidora hasta que consigamos una buena textura y esta será la base de nuestro bolw.

Luego como topping yo usé cereales de avena, chips de plátano, chips de coco, trozos de chocolate negro y semillas de sésamo negro, aunque esto lo podéis variar a vuestro gusto.


Además de ser una delicia es un gran aporte de energía para comenzar el día asi que no dudeis en probarlo.



Posted from my blog with SteemPress : https://pepiflowers.000webhostapp.com/2020/01/comida-desayunos-diferentes

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