Planchas en casa🔥💪

@chiqui-sw 60

about 1 month ago

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Hola y saludos amigos de la comunidad yo soy @chiqui-sw y el día de hoy les compartiré varias imágenes de lo que fue mi entrenamiento del día de hoy donde me concentre en las planchas realizando distintos tipos de planchas como la full plancha, full maltesse, full prayer, flexiones arqueras y preses también practique para mejorar mi plancha en piso que es donde mas me cuestan los estaticos en comparación con las paralelas que es donde mas domino mis planchas 🔥💪. SWC

Hello and greetings friends of the community I am @chiqui-sw and today I will share several images of what was my training today where I focused on the planchas performing different types of planchas as the full plancha, full maltesse, full prayer, pushups archers and preses also practiced to improve my plancha on the floor which is where more cost me the static compared to the parallel which is where more dominate my planchas 🔥💪. SWC

Créditos	Credits
Cámara	Camera
@chiqui-sw	@chiqui-sw

Herramientas de edición y Producción	Editing and Production Tools
Traductor: DeepL	Translator: DeepL
Dispositivos: infinix hot20i	Devices: infinix hot20i

Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!

See you in a future post, thanks for your visit to my blog!

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4 comments

@swc-curation 65

about 1 month ago

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Saludos @chiqui-sw

Greetings @chiqui-sw

El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.