Nuestra salud es valiosa|Recuperación, médicos, enfermeros y familiares|Our health is valuable Recovery, doctors, nurses and family members

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Recuperarnos siempre es duro porque se cree que encerrarnos a completar nuestra recuperación es lo que nos dará mejores resultados porque nos obliga a concentrarnos solamente en recuperarnos ¡Así lo entiendo y creo que tiene muchísimo sentido! Cuando hago una retrospectiva y pienso en todo lo que nos distrae normalmente, se suman miles de cosas. Se vuelve una lista infinita. Una de las razones de encerrarnos es concentrarnos y la otra razón es que será una ventaja quedarnos en el lugar donde tienen todos los equipos para atendernos y el personal que se necesita para apoyarnos. He cambiado muchos hábitos alimenticios, todo ha salido bien.

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Recovering is always hard because it is believed that locking ourselves away to complete our recovery is what will give us the best results because it forces us to focus solely on recovery. When I look back and think about everything that usually distracts us, it adds up to thousands of things. It becomes an endless list. One of the reasons to lock ourselves in is to concentrate and the other reason is that it will be an advantage to stay in the place where they have all the equipment to take care of us and the staff that is needed to support us. I have changed many eating habits, everything has turned out well

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Lo duro de todo esto es que es una situación fuera de lo común, que nos aleja del entorno al que estamos acostumbrados y donde cumplimos funciones que son útiles para la dinámica diaria o que mejora la calidad de vida de todos los involucrados. Mientras más tiempo llevamos encerrados, más tiempo caemos en la equivocación de pensar que somos inútiles porque ya no cumplimos la función que solíamos cumplir. Nos invade el miedo, se transforma en pánico y se entorpece nuestra recuperación. Las emociones nos atropellan. Sentimos una inmensa necesidad de servir para ‘‘algo’’. Esto es tan fuerte que consume a nuestro cerebro y nos hace caer en un estado de desgaste emocional, enfermamos nuestra mente.

The hard part of all this is that it is a situation that is out of the ordinary, that takes us away from the environment we are used to and where we fulfill functions that are useful for the daily dynamics or that improve the quality of life of all those involved. The longer we have been locked up, the longer we fall into the mistake of thinking that we are useless because we no longer fulfill the function we used to fulfill. Fear invades us, turns into panic and hinders our recovery. Emotions overwhelm us. We feel an immense need to serve ''something''. This is so strong that it consumes our brain and makes us fall into a state of emotional exhaustion, we make our mind sick

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En caso de estar encerrados recuperándonos, lo que nos puede ayudar a continuar con éxito nuestra recuperación es compartir con nuestros seres queridos y apoyarnos en su calidez. También prepararnos para cualquier nuevo escenario que se pueda presentar al volver a nuestra vida normal. La vida siempre avanza, podemos aprovechar de avanzar con ella manteniendo nuestra mente activa y actualizada. Además, podemos aprovechar el tiempo para conocernos más íntimamente y valorar todo eso que somos como personas. Seguramente esto evitará que nos enfermemos y nos motivará a completar nuestra recuperación, al paso que sea necesario.

In case we are locked in recovery, what can help us to successfully continue our recovery is to share with our loved ones and rely on their warmth. We can also prepare ourselves for any new scenarios that may arise when we return to our normal life. Life is always moving forward, we can take advantage of moving with it by keeping our minds active and updated. In addition, we can take advantage of the time to get to know ourselves more intimately and value all that we are as people. This will surely prevent us from getting sick and motivate us to complete our recovery, at whatever pace is necessary

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Los médicos se merecen un gran reconocimiento por la labor que desempeñan, algo tan importante como preservar vidas. Nos dan los cuidados y las herramientas necesarias para que podamos trabajar en mejorar nuestras condiciones físicas, y así, sumar años de vida disfrutando de la mayor cantidad de salud posible, también nuestra salud mental es importante, debemos tratar de mantenernos activos realizando deportes, alguna especialidad, con tan solo caminatas diarias, poder conversar de nuestras emociones, mantener este hábito nos alejará de la ansiedad, depresión, estaremos motivados. Este tema es extenso e interesante. Cada cuerpo tendrá diferentes oportunidades, pero cada doctor se toma el reto de averiguar qué es mejor para el caso que se presente.

Physicians deserve great recognition for the work they do, something as important as preserving lives. They give us the care and tools we need so that we can work on improving our physical conditions, and thus, add years of life enjoying as much health as possible, our mental health is also important, we should try to stay active doing sports, some specialty, with just daily walks, to talk about our emotions, keep this habit will keep us away from anxiety, depression, we will be motivated. This topic is extensive and interesting. Each body will have different opportunities, but each doctor takes the challenge to find out what is best for the case that presents itself

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Su pasión, conocimientos, talentos y esfuerzo son dignos de celebrar. No es fácil su labor y no lo será nunca, tratando con personas se pone mucho en juego. La dificultad y exigencia de atender a seres humanos cada vez es más arrasadora. Nosotros no nos paramos un minuto a pensar ¿Cuánto está sacrificando este doctor para atendernos ahora? Quizá no ha dormido porque ha estado haciendo guardia, tal vez no ha comido suficiente, posiblemente tiene muchas ganas de ver a su familia, quizá está agotado del trabajo porque ha atendido a 30 personas seguidas, pero no lo tomamos en cuenta. Preferimos volvernos altaneros y criticar que fue muy rápida la consulta, que ni me vio la cara y nos parece una insensible. Típico que queremos buscarle las 5 patas al gato donde no las tiene.

Your passion, knowledge, talents and effort are to be celebrated. Your job is not easy and never will be, dealing with people puts a lot at stake. The difficulty and demands of caring for human beings are increasingly overwhelming. We don't stop for a minute to think about how much this doctor is sacrificing to take care of us now? Maybe he hasn't slept because he's been on call, maybe he hasn't eaten enough, maybe he's looking forward to seeing his family, maybe he's exhausted from work because he's seen 30 people in a row, but we don't take it into account. We prefer to become haughty and criticize that the consultation was too fast, that he didn't even see my face and we think he is insensitive. Typical that we want to look for the 5 legs to the cat where it doesn't have them

Aún sin importarles eso, usan y hacen todo lo que tienen en sus posibilidades para que nuestra vida tenga un mejor pronóstico. Se merecen reconocimiento porque son personas imparables laborando para el bien de la humanidad.

Even without caring about that, they use and do everything in their power to give our lives a better prognosis. They deserve recognition because they are unstoppable people working for the good of humanity

Los enfermeros también se merecen bastante reconocimiento por el servicio que desempeñan. Su atención es esencial en cada recuperación. Su pasión y dedicación por cuidar física y psicológicamente de nosotros nos hace sentirlos como un refugio, nuestros aliados, que estamos seguros por cada uno de los cuidados que nos dan. Se vuelven una compañía importante porque nos muestran que se puede laborar y tratar con cariño a quien se atiende. Son tan empáticos que se meten en el personaje de superhéroe y se convierten en un fuerte apoyo durante la recuperación.

Nurses also deserve a great deal of recognition for the service they provide. Their attention is essential in every recovery. Their passion and dedication to take care of us physically and psychologically makes us feel them as a refuge, our allies, that we are safe for each of the care they give us. They become an important companion because they show us that it is possible to work and treat with affection those who are cared for. They are so empathetic that they get into the superhero character and become a strong support during recovery

Su labor tampoco es fácil, pero su pasión es lo que los fortalece, inspira y ayuda para avanzar. Son personas naturalmente generosas, atentas con los demás, les fascina compartir lo que pueden, son inteligentes, conversadores y muy entregados a su trabajo. Entre días buenos encontrarán satisfacción y gratificación porque están dando su grano de arena a la sociedad de una forma que los apasiona, también tienen días pesados por dificultades que se manifiesten mientras laboran o quizá tendrán asuntos personales que les pesan. Nadie conoce todo el sacrificio que están haciendo porque no podemos ponernos realmente en sus zapatos. Pero, sin importar cual sea su situación personal o la que se presente en el trabajo, siempre están dispuestos a dar lo mejor de sí, para que la experiencia de recuperarnos sea clase aparte y podamos sentir que con ellos tenemos todo el apoyo que necesitamos.

Their work is not easy either, but their passion is what strengthens them, inspires them and helps them to move forward. They are naturally generous, attentive to others, they love to share what they can, they are intelligent, talkative and very dedicated to their work. Between good days they will find satisfaction and gratification because they are giving their grain of sand to society in a way that they are passionate about, they also have heavy days because of difficulties that manifest while working or perhaps they will have personal issues that weigh them down. No one knows all the sacrifice they are making because we can't really put ourselves in their shoes. But no matter what their personal situation is or what their situation is at work, they are always willing to give their best, so that the experience of recovering is in a class of its own and we can feel that with them we have all the support we need

Nos ayudan a recuperarnos en cuerpo y espíritu. Realmente se dedican a darnos una recuperación total porque impactan de forma muy positiva ¡Se merecen todo lo bueno del mundo!

They help us recover in body and spirit. They are truly dedicated to giving us a total recovery because they make such a positive impact. They deserve all the good in the world!

Nos puede faltar salud, refugio, comida, amistades, dinero, todo en la vida. Menos el soporte, calidez, amor y acompañamiento de nuestra familia. Es lo más significativo en nuestra vida y representan una parte importante en cualquier recuperación que estemos atravesando porque son aquellas personas que nos conocen incluso más de lo que nos conocemos nosotros mismos.

We may lack health, shelter, food, friendships, money, everything in life. Except the support, warmth, love and companionship of our family. They are the most significant thing in our lives and represent an important part of any recovery we are going through because they are the people who know us even better than we know ourselves

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Con toda esa información que saben tienen la capacidad de convencernos de que la vida nos está dando una segunda oportunidad para volver a acercarnos a eso que nos encanta. Lo que nos haya pasado estamos a tiempo de sanarlo a su lado.

With all the information they know, they have the ability to convince us that life is giving us a second chance to get back to what we love. Whatever has happened to us, we have time to heal it by their side

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Ellos nos enseñan que la vida trae situaciones y es lo que hay, debemos plantarnos y darles la cara. No buscar hacernos las víctimas, ni echar culpas, frenarnos, ni estancarnos. Entre lamentos se nos va la vida que podemos aprovechar después de sanar. La clave del apoyo de nuestra familia durante la recuperación es que nos ayudan a reafirmar todo lo bueno que habíamos construido y desde el amor, ternura, confianza podemos tener un nuevo comienzo. Hacer las cosas diferente, pero hacerlas. Nos volvemos imparables porque entendemos que la vida sigue ¿Por qué frenarnos si ella no espera por nadie?

They teach us that life brings situations and it is what it is, we must stand up and face them. We should not try to play the victim, blame ourselves, stop ourselves, or stagnate. Between regrets, we lose the life that we can take advantage of after healing. The key to the support of our family during recovery is that they help us to reaffirm all the good things we had built and from love, tenderness and trust we can have a new beginning. Doing things differently, but doing them. We become unstoppable because we understand that life goes on. Why slow us down if it waits for no one?

Todas las imágenes son de mi propiedad, equipo utilizado mi celular Samsung J4. Mi firma con aplicación Canva. Contenido 100% original, para la comunidad #naturalmedicine. Cuidemos nuestra salud en equipo. Cambiemos algunos hábitos de alimentación, siempre bajo la supervisión de los especialista. Disfrutemos la vida. Nuestra salud primero.

All images are my property, equipment used is my Samsung J4 cell phone. My signature with Canva application. 100% original content, for the #naturalmedicine community. Let's take care of our health as a team. Let's change some eating habits, always under the supervision of specialists. Let's enjoy life. Our health first

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Saludos! Muy interesante tu post, la verdad que la parte mental de las personas cuando están en estos procesos de convalecencia, se debe tomar en cuenta, y también aplaudo el esfuerzo y espero de los profesionales de la salud.

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Hola @joseantpp, me da gusto leer su motivador comentario. Entender al paciente, tratar de dar ánimo desde esas palabras de aliento, nunca decir: mira debes ser como yo, todos pasan por eso, eso no es mal de morir, debemos ser cuidadosos, ya que a veces las emociones mal canalizadas es parte de la enfermedad. De verdad al ver a los médicos entregados al paciente uno se conmueve.

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¡Me ha encantado! Tus palabras son sinceras, amorosas y profundas. Ciertamente, en el mundo existen muchas personas que desprestigian el trabajo de los médicos y enfermeros sin saber la cantidad de horas que invierten en la salud humana. Muchas veces personas con jornadas laborales por encima de hasta las 80 hs semanales, quiénes aún y con todo ese desgaste físico dan lo mejor de sí en cada consulta. Yo en lo particular, los admiro con mucha efusividad, pasar tantos años estudiando una carrera y continuar ese mismo camino hasta decidir jubilarse, no es un trabajo fácil pero si digno de admirar. 🌼

La familia siempre será un gran apoyo durante todos nuestros procesos de recuperación, siempre que el cuidado sea con responsabilidad y qué, también velen por mantener nuestra salud mental. Un post magnifico. 💚

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Hola amiga @danielapevs eso si me entrego en cada publicación, me inspiro (risas). Gracias por motivar con este comentario, es cierto la familia juega un papel muy importante junto al personal medico. Mi primo se encuentra solo en Estados Unidos, pero estamos en contacto por la vía que nos presta la tecnología, para mantener su salud mental equilibrada.

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