[ENG/ESP] 🍫🍊Barritas de choco-avena y naranja/🍫🍊Choco-oatmeal and orange bars

Hello 💙

image.png

Volvieron las barritas! y es que les confieso que son de mis favoritas en cuanto a las meriendas saludables , por varias razones se conservan muy bien la nevera hasta dos días (dependiendo de los ingredientes) y además son super fáciles de elaborar lo que también a mi parecer le dan mucha versatilidad a la hora de combinar ingredientes.

I confess that they are one of my favorite healthy snacks, for several reasons they keep very well in the fridge for up to two days (depending on the ingredients) and they are super easy to make, which also gives them a lot of versatility when it comes to combining ingredients.

Vamos con los ingredientes! para elaborar estas barritas necesitaremos : 1 cambur, 1 huevo, 1 taza de avena, 1/3 de harina de avena 1 cucharada de cacao en polvo y 1/2 cucharadita de ralladura de naranja (el chocolate y la naranja se llevan muy bien).

Let's go with the ingredients! to make these bars we will need: 1 banana, 1 egg, 1 cup of oatmeal, 1/3 oatmeal, 1 tablespoon of cocoa powder and 1/2 teaspoon of orange zest (chocolate and orange go very well together).

image.png

Ahora solo es cuestión de hacer puré la banana y mezclar con el huevo y luego agregar y mezclar el resto de los ingredientes.

Now it's just a matter of mashing the banana and mixing it with the egg and then adding and mixing the rest of the ingredients.

image.png

Llevamos al horno por unos 15 minutos a 180 grados y listo!

Bake in the oven for about 15 minutes at 180 degrees and that's it!

image.png

Tendremos unas deliciosas barritas saludables para comer!

We will have some delicious healthy bars to eat!

image.png

¡Hasta la próxima, un abrazo!

20210104_1733351 1.gif



0
0
0.000
8 comments
avatar

I might eat so much of these that they become unhealthy 😍 Thank you for this recipe! I am going to try this.

0
0
0.000
avatar

hahaha well everything in moderation! hope you like them!

0
0
0.000
avatar

Como siempre, un excelente post.

Hace poco hice una lista de comidas que hacemos mi esposa y yo porque realmente cocinamos aburrido porque no somos expertos en la cocina, pero tendré esta receta en consideración, sobre todo porque sirve para la merienda de los chicos.

Gracias por compartirlo, morenaza @genesishealthy .

0
0
0.000
avatar

Hola! Rodri 💙 lo chévere es que lo puedes conservar por un par de días en la nevera! muchas gracias por tu lindo comentario.

0
0
0.000
avatar

Love your Foodie post!

Yum! You have been curated @sirenahippie on behalf of FoodiesUnite.net on #Hive. Thanks for using the #foodie tag. We are a tribe for the Foodie community with a unique approach to content and community and we are here on #Hive.

Join the foodie fun! We've given you a FOODIE boost. Come check it out at @foodiesunite for the latest community updates. Spread your gastronomic delights on and claim your tokens.

Join and Post through the Community and you can earn a FOODIE reward.

Banner_followBHcommentsize.png

0
0
0.000
avatar

Esta receta esta espectacular. Me gustó mucho eso, me encantan las barritas. Gracias por compartir. Saludos. @andresdfc

0
0
0.000