Regálame un ritual: El placer de Agradecer // Give me the gift of a ritual The pleasure of Gratitude (Esp - Eng)
Saludos amigos de la comunidad @holos-lotus, deseo se encuentren disfrutando de buena salud, estamos en el período de vacaciones escolares, una gran oportunidad para relajarnos y compartir hermosos momentos en familia; hoy me uno a la iniciativa de la amiga @charjaim Regálame un ritual/ Iniciativa 14/ Esa Vida Nuestra, en el transcurrir de los años nuestros hábitos van cambiando y con ellos los rituales que realizamos para iniciar el día o antes de dormir, considero que estos don momentos del día son de vital importancia para desarrollar nuestras actividades diarias con la mejor energía y disposición.
Dormir las horas suficientes y descansar nos garantizan iniciar el día activos y si a esto le sumamos un desayuno rico en proteínas y vitaminas es la combinación perfecta para una jornada productiva; la alimentación es importante para nuestro bienestar por ello es importante consumir una dieta balanceada que nos proporcione los nutrientes necesarios para las funciones vitales del organismo.
Greetings friends of the @holos-lotus community, I wish you are enjoying good health, we are in the school vacation period, a great opportunity to relax and share beautiful moments with family; today I join the initiative of the friend @charjaim Give me a ritual / Initiative 14 / That Life of Ours, over the years our habits are changing and with them the rituals we perform to start the day or before bedtime, I believe that these moments of the day are of vital importance to develop our daily activities with the best energy and willingness.
Sleeping enough hours and resting guarantee us to start the day active and if we add to this a breakfast rich in proteins and vitamins is the perfect combination for a productive day; food is important for our wellbeing, that is why it is important to consume a balanced diet that provides us with the necessary nutrients for the vital functions of the organism.
Mi ritual matutino inicia agradeciendo a Dios por un nuevo día y presentando ante el Padre Celestial las actividades que debo realizar y pidiendo su guía y orientación para el logro de las mismas,la gratitud es una hermosa acción ante nuestro creador por regalarnos un nuevo día, además una forma de iniciar el día con actitud positiva, dejando a un lado la queja por lo que tenemos o deseamos tener; un corazón agradecido rebosa de alegría y da gracias por lo que tiene; si en lugar de quejarnos por aquello que nos hace falta agradecemos por todo lo que tenemos y podemos disfrutar, veremos la vida desde otra óptica seremos felices y con la mejor actitud disfrutar cada día a plenitud.
Luego de mi oración, acostumbro observar por la ventana los primeros rayos del sol, me encanta ver como la oscuridad se va disipando y progresivamente van saliendo los rayos del sol para dar la bienvenida a un nuevo día y con el nuevas oportunidades que el Creador nos regala para contemplar las maravillas de su creación y disfrutar el regalo de la vida, preparo el desayuno y trato en la medida de lo posible que contenga proteínas para iniciar el día full activa.
My morning ritual begins by thanking God for a new day and presenting before the Heavenly Father the activities I have to do and asking for His guidance and orientation to achieve them. Gratitude is a beautiful action before our creator for giving us a new day, it is also a way to start the day with a positive attitude, leaving aside the complaint for what we have or wish to have; A grateful heart overflows with joy and gives thanks for what it has; if instead of complaining about what we lack, we are grateful for everything we have and can enjoy, we will see life from another point of view, we will be happy and with the best attitude to enjoy each day to the fullest.
After my prayer, I usually watch through the window the first rays of the sun, I love to see how the darkness is dissipating and progressively the sun's rays are coming out to welcome a new day and with it new opportunities that the Creator gives us to contemplate the wonders of his creation and enjoy the gift of life, I prepare breakfast and try as far as possible to contain protein to start the day full active.
En situaciones de estrés o ansiedad, mi ritual efectivo y sanador es estar en contacto con la naturaleza, disfruto caminar en la playa, contemplar la belleza e inmensidad del mar, las olas y el balancear de las palmeras al compás de la brisa marina, el paisaje marino es uno de mis favoritos realmente me relajo al visitar la playa, me aparto sola por unos minutos y son perfectos para liberar el estrés y tensiones; es mi momento especial donde puedo conectarme con la naturaleza mientras escucho el sonido de las olas y siento la brisa en el rostro, cada visita a la playa es una gran experiencia revitalizante; aunque no voy tan seguido, aprovecho al máximo cada oportunidad que tengo de visitar este hermoso paraíso.
In situations of stress or anxiety, my effective and healing ritual is to be in contact with nature, I enjoy walking on the beach, contemplating the beauty and immensity of the sea, the waves and the swaying of the palm trees to the rhythm of the sea breeze, the seascape is one of my favorites, I really relax when I visit the beach, I get away alone for a few minutes and they are perfect to release stress and tensions; it is my special moment where I can connect with nature while I listen to the sound of the waves and feel the breeze on my face, every visit to the beach is a great revitalizing experience; although I don't go so often, I make the most of every opportunity I have to visit this beautiful paradise.
Me encanta también observar las flores del jardín y disfrutar su aroma, contemplar cada pétalo y sus hermosos detalles, es admirable como cada flor por muy pequeña que sea muestra la grandeza de la creación, sus colores son vibrantes y llenan de vitalidad el jardín, caminar por el jardín es realmente relajante, disfruto mucho apreciar la belleza de las flores y agradezco al Creador su bondad cada día.
Esta ha sido mi entrada a esta increíble iniciativa, agradecida por la invitación del amigo @emiliorios, aprovecho la ocasión para invitar a @sacra97 y @evelin71 a unirse y compartir su ritual favorito.
I also love to observe the flowers in the garden and enjoy their aroma, contemplate each petal and its beautiful details, it is admirable how each flower, no matter how small it is, shows the greatness of creation, its colors are vibrant and fill the garden with vitality, walking through the garden is really relaxing, I really enjoy appreciating the beauty of the flowers and I thank the Creator for his goodness every day.
This has been my entry to this amazing initiative, grateful for the invitation of my friend @emiliorios, I take the opportunity to invite @sacra97 and @evelin71 to join and share their favorite ritual.
¡Bendiciones!
Blessings!
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Dividers courtesy of @kattycrochet.
Divisores cortesía de @kattycrochet.
Excelente; ya la pasé por el Twitter.
Pura frescura el post @belkyscabrera
Y mil gracias por aceptar la invitación.
Un abrazo inmenso.
Hola estimado @emiliorios, agradecida por tus palabras y apoyo; fue muy grato participar en esta hermosa iniciativa.
Saludos y bendiciones!
Hermosa participación y coincidimos en varios rituales que nos renuevan el espíritu. Muchísimo éxito y gracias por la invitación @belkyscabrera.
Saludos estimada @sacra97, gracias por tu hermoso mensaje, creo que agradecer por las bendiciones que el Creador nos regala es una excelente forma de iniciar el día.
Feliz noche!
Encantada de leerte @belkyscabrera comparto contigo muchos de tus rituales, la verdad es que el enlace con la naturaleza genera una paz tan grande y si es en el mar mejor. te mando un saludo.
Saludos @carmenlealf, me encanta visitar la playa y observar el paisaje es relajante, la naturaleza nos ofrece bellos detalles que nos llenan de paz.
Feliz noche!
Saludos amiga @belkyscabrera, me encanta tu ritual, me siento bien identificada con el gracias por compartir tus experiencias.
Sin duda agradecer, conectarse con nuestro Dios y estar en sintonía con la vida es un hermoso ritual. Coincidimos en muchas cosas.
Bellas tus líneas.
Saludos amiga
Gracias por pasar @slwzl, agradecer a Dios forma parte de importante de mi ritual diario y disfrutar las maravillas de la naturaleza es una gran bendición.
Saludos!
Qué bienestar y satisfacción nos da la contemplación de un jardín. Es algo que también disfruto mucho. Agradecerlo todo no puede faltar en nuestro trabajo diario por obtener la tranquilidad.
Saludos cordiales.
Hola @charjaim, es cierto, observar el jardín es relajante y emocionante, detallar los pétalos de las flores y sus colores me encanta, es una sensación muy agradable; El agradecimiento es la mejor acción para iniciar el día con optimismo.
Saludos!