Reto: 100 abdominales por 7 días (Esp/Eng)

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Les deseo los mejores éxitos y bendiciones a los que conforman esta linda comunidad de ESPAVLOG. Hoy estoy subiendo mi primera intervención con la comunidad y espero sea de su agrado.

Honestamente siempre me he considerado un flojo al momento de hacer cualquier actividad física, pero no todo es culpa mía. Desde pequeño me prohibieron actividades físicas debido a que tengo desgaste en los meniscos y me acostumbré a jamás hacer ejercicio. Pero ya es hora de hacerlo.

Las partes cuando hablo en el video me vuelo la cabeza, es mi falta de practica a la hora de grabar, jeje. La siguiente será mejor.

I wish the best successes and blessings to those who make up this beautiful ESPAVLOG community. Today I am uploading my first intervention with the community and I hope you like it.

Honestly, I have always considered myself lazy when it comes to doing any physical activity, but it's not all my fault. Since I was little I was prohibited from physical activities because I have wear on my menisci and I got used to never exercising. But now is the time to do it.

The parts when I speak in the video blow my mind, it's my lack of practice when recording, hehe. The next one will be better.

Me he retado a mí mismo a hacer 100 abdominales diarias durante 7 días, desde el 8 de marzo hasta el 14 e marzo de este año. Tal vez para los que se ejercitan no es mucho, pero para mí es bastante y cansado. Había días en los que me dolía mucho la barriga y no podía seguir, pero lo intentaba, aunque a veces no los hacia bien, pero lo intentaba igual.

La verdad quisiera retarme a realizar tareas semanales, si tienen alguna idea de lo siguiente que debo hacer, acepto consejos. jeje

I have challenged myself to do 100 sit-ups a day for 7 days, from March 8 to March 14 of this year. Maybe for those who exercise it is not much, but for me it is quite and tiring. There were days when my stomach hurt a lot and I couldn't continue, but I tried, although sometimes I didn't do it well, but I tried just the same.

The truth is that I would like to challenge myself to do weekly tasks, if you have any idea of ​​what I should do next, I accept advice. he he

Foto de los días de marzo que hice abdominales.

Photo of the days of March that I did abs.

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¡¡Gracias por ver y leer, te deseo lo mejor infame!!

Thanks for watching and reading, I wish you the best infamous!!

Música usada

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