¿Visual, auditivo o kinestésico?...

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Estimados amigos y seguidores, soy @mllg y me encanta estar con ustedes, desde el Portal de @club12, para traerles algo del mundo de la PNL.

¿Visual, auditivo o kinestésico?

Ya en cierta medida, @sacra97, @raymondelaparra y @lisfabian hicieron la antesala al tema. Gracias.

Ninguna persona es sólo visual, auditiva o kinestésica. Simplemente uno de estos tres canales tiene mayor potencia en nuestra personalidad, mientras que los otros se encuentran en un segundo o tercer plano. Y en condiciones normales, los tres son desarrollables.

Al ser conscientes de como forjamos nuestras representaciones del mundo y de la gran importancia que tienen nuestros sentidos en ellas, limpiar y aumentar el alcance de los sentidos pasa a ser un objetivo inmediato para el logro de nuestros objetivos personales. Suena a trabalenguas, ¿cierto?
¡Fue intencional!

Vamos por pasos
Soy visual (disculpa amiga @sacra97 que no te respondiese de inmediato. Era información prevista para este post). Pero... ahora soy más visual, porque mi sentido de la vista ha mejorado. Pero... también soy más auditiva, porque he desarrollado la escucha activa (aunque mi sentido del oído se ha reducido y requiero auxiliares auditivos para hacer más nítida la audición), también he desarrollado el gusto, el tacto y el olfato. Todos mis sentidos contribuyen a mi observación del mundo que me rodea y en la medida que los desarrollo mi representación del mundo es más amplia y nítida.

Cuando se trata de la observación de mí misma, crece el número de informantes, ya que los sentidos internos entran en acción y me reportan dolor, fatiga, equilibrio, bienestar, aceleración o reducción del ritmo cardíaco, desasosiego, etc, etc. Estos sentidos nos están pasando información constantemente, pero por estar muy ocupados...¡no los escuchamos!

Cuando reconocemos su existencia y su importancia, escuchar y desarrollar los sentidos internos es también parte de nuestro crecimiento. Es como tener una segunda línea telefónica, sólo tenemos que activarla y estar pendientes de su ¡ring!

Soy visual (disculpa amiga @sacra97 que no te respondiese de inmediato. Era información prevista para este post). Pero... ahora soy más visual, porque mi sentido de la vista ha mejorado. Pero... también soy más auditiva, porque he desarrollado la escucha activa (aunque mi sentido del oído se ha reducido y requiero auxiliares auditivos para hacer más nítida la audición), también he desarrollado el gusto, el tacto y el olfato. Todos mis sentidos contribuyen a mi observación del mundo que me rodea y en la medida que los desarrollo mi representación del mundo es más amplia y nítida.

¿Cómo limpiamos nuestros canales receptores de información, es decir nuestros sentidos?
Despejando nuestro cerebro de los pensamientos que pueden enturbiar la recepción. Aquí se incluyen preocupaciones, miedos, creencias... que actúan como una especie de lente que distorsiona la realidad que observamos.
Sobre esto regresaremos en un próximo encuentro.

¿Cómo desarrollar nuestros sentidos?
Así como un maratonista debe fortalecer sus piernas ejercitándolas, entrenando con constancia y perseverancia, si deseamos ver más, oír más, percibir mejor los aromas, convertirnos en catadores de vinos o quesos, simplemente debemos ejercitarnos.

¡Manos a la obra!

En el encuentro anterior nos enfocamos en la vista, recordando objetos en un ambiente conocido y después en uno desconocido. Hoy vamos a trabajar con la audición.

Si usas el transporte urbano y tienes la suerte de poder sentarte, cierra los ojos y trata de escuchar las voces a tu alrededor y ubicar si vienen del asiento de adelante, del de atrás, del pasillo. ¿Son masculinas o femeninas? ¿Revelan alguna emoción?

En la banca de un parque o el patio de tu casa. Siempre con los ojos cerrados, identifica todos los posibles sonidos. Anota el número. ¿La brisa? ¿Pájaros? ¿Voces? ¿Ladridos? ¿Música? Concéntrate al máximo.

Estos ejercicios al igual que los relativos a la vista, puedes repetirlos muchas veces, cada vez te dejarán nuevas experiencias.
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Nos vemos la próxima semana, mientras tanto seamos buenos escuchas de nosotros mismos y vibremos con los valores positivos de nuestro mundo.
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(1) https://hive.blog/spanish/@club12/eres-visual-auditivo-o-kinestesico

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¡¡¡Vamos por más!!!



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5 comments
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Muy interesante @mllg, se trata de "escuchar" y aprender a conocer nuestro cuerpo y sus reacciones para usarlas a nuestro favor. Yo soy más auditiva y muy poco kinestesica Un abrazo...

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Hola @oscarina se nota con ese abrazo que dejaste, que linda @mllg, te deje un comentario en el anterior articulo lo vi algo tarde. Te cuento que mis oídos están escuchando demasiado (risas) coloco unos algodones para que se vayan nivelando, los ladridos de los perritos de los vecinos cada día son más fuertes. Interesante en el mensaje que hago mención coloqué lo que estoy leyendo hoy. Me encantó. ir a la playa escuchar la algarabía de los niños en la calle y la voz del adulto mayor es lo máximo. ¡Excelente!

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Sí, amiga querida, te leí y respondí.
Los comentarios completan la publicación, es la gran ventaja de contar con lectores-colegas.
Para los ladridos de los perritos vecinos, aplica el ejercicio de distanciamiento, puede funcionar...
Gracias por venir,
Un abrazo.

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Estupendamente contestado estaba esperando la respuesta, porque además de visual tienes una memoria fantástica que supongo entra por lo visual y se aloja plácidamente en el cerebro. Estupenda clase, siempre estamos aprendiendo mi querido @club12 trayéndonos a la extraordinaria @mllg con su conocimiento especial.

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