¡ Hola queridos amigos !

¡ Hello dear friends!

Les mando un cordial saludo lleno de bendiciones y deseo que se encuentren bien, llenos de amor, paz, tranquilidad y progreso.

I send you a cordial greeting full of blessings and I hope you are well, full of love, peace, tranquility and progress.

Me es un placer estar con ustedes en ésta interesante iniciativa, grácias a la amiga @chocopao, quién nos invita a compartir la forma de como canalizar el estrés en tu vida, para buscar orientación, e información real para saber qué está perturbado las emociones y la tranquilidad en las personas que los conlleva a un desequilibrio general en el cuerpo humano, la mente y espíritu, causándoles; tristezas, vicios, adicciones, cambios de humor y enfermedades de la piel entre otras.

It is a pleasure to be with you in this interesting initiative, thanks to the friend @chocopao, who invites us to share how to channel stress in your life, to seek guidance, and real information to know what is disturbing the emotions and the tranquility in people that leads to a general imbalance in the human body, mind and spirit, causing them; sadness, vices, addictions, mood swings and skin diseases among others.

¿Qué es el Estrés?

¿What is stress?

Son diferentes causas que producen en las personas un desequilibrio emocional y corporal que altera algunos de los sistemas que conforma el cuerpo humano, causándoles tristezas, cambio de humor, vicios y adicciones y enfermedades inmunes, entre otras.

There are different causes that produce an emotional and bodily imbalance in people that alter some of the systems that make up the human body, causing sadness, mood changes, vices and addictions and immune diseases, among others.

Mi Experiencia con el Estrés.

My Experience with Stress.

En el transcurso de la vida he tenido muchas etapas que se me han presentado algunos percances o reacciones, enfermedades y depresiones que también he tenido las vivencias, algunas veces son enfermedades naturales, otras veces producto del estrés, en una oportunidad se me presentó un manantial de llantos sin saber el porqué, con apoyo de mi familia lo superé, luego al pasar el tiempo; enfermedades de la piel, erupción e inflamación, en el rostro y los brazos, me realicé todos los exámenes y despistaje de todo, al final no era nada; era exceso de trabajo y estrés.

They have presented some mishaps or reactions, illnesses and depressions that I have also had experiences, sometimes they are natural diseases, other times due to stress, on one occasion I was presented with a stream of tears without knowing why, with the support of my family I got over it, then as time passed; skin diseases, rash and inflammation, on my face and arms, I took all the exams and screened everything, in the end it was nothing; it was overwork and stress.

Como canalizo mi estrés.

How I channel my stress.

• El descanso es muy importante.
• La recreación, playa, piscina, paseos de montañas, ríos.
• La música, tv y películas.
• Realizar mis manualidades y dibujos.

• Rest is very important.
• Recreation, beach, swimming pool, mountain walks, rivers.
• Music, tv and movies.
• Make my crafts and drawings.

Gracias y bendiciones a todos los curadores y amigos por su apoyo, les estoy muy agradecida.

Thanks and blessings to all the curators and friends for their support, I am very grateful.

Seguiré creando para ustedes con mucho amor y cariño.

I will continue creating for you, with a lot of love and affection.

@enmaoro

Gracias por leer.

Thank you for reading.

Hasta el próximo post.

Until the next post.

Las fotos son de mi autoría,

tomadas con mi teléfono Redmi9.

The photos are my own, taken
with my Redmi 9 phone