[ESP-ENG] My personal weight loss challenge [day 8]

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Hello everyone! welcome to a new day and week two of my personal weight loss challenge.

Hola a todos! bienvenidos a un nuevo dia y segunda semana de mi reto personal de perder peso.

Yesterday I made a summary of my weekly caloric consumption and set my goals, but today I was reading a book that my mother gave me and I realized that last week I consumed more calories than I wrote down, so I downloaded an app to help me . And I set a new goal, approx 1700 cal per day. About 12,000 a week.

Ayer hice un resumen de mi consumo calorico semanal y fijé mis objetivos, pero hoy estuve leyendo un libro que me regaló mi madre y me di cuenta que la semana pasada consumí mas calorias de las que anoté, asi que descargué una app para que me ayude. Y fijé un nuevo objetivo, aprox 1700 cal por dia. Unas 12000 semanales.

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I started the day without wanting to prepare breakfast, therefore I only drank mate and ate chipa.

Comencé el dia sin ganas de prepararme el desayuno por ende solo tomé mate y comí chipa.

I had lunch a sandwich of Milanese with tomato but I don't have a photo because it was something quick that I ate before leaving home in a hurry.

Almorcé un sanguche de milanesa con tomate pero no tengo foto porque fue algo rapido que comí antes de salir de casa a las apuradas.

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My snack was a melon slice

Mi merienda fue una lonja de melon

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And my dinner was grilled chicken breast with half a corn and omelette with cheese and tomato

Y mi cena fue pechuga de pollo a la plancha con medio choclo y omelette con queso y tomate

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Here is my daily calorie intake! I'm using an app called FatSecret that has a lot of custom options and you can pay for the full version to access more of them.

Aquí está mi ingesta diaria de calorias! estoy utilizando una app llamada FatSecret que tiene muchas opciones personalizadas y puedes pagar la version completa para acceder a mas de ellas.

I consumed almost a liter and a half of water

Consumí casi litro y medio de agua

Thank you very much for reading my post and see you tomorrow! a kiss and a hug, heypuch!

Muchas gracias por leer mi post y nos vemos mañana! un beso y un abrazo, heypuch!

todas las fotos son de mi autoria // all the photos were taken by me



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Mucho ánimo y mucha suerte.

Un saludo desde México.

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Muchisimas gracias por el apoyo! un saludo desde Argentina :)

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¡Felicitaciones!



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