Quarantine challenge: How to tackle the fat (EN/UA)
Hello, guys! | Привіт, друзі! |
---|---|
Quarantine restrictions are slowly relaxing. Soon, we will spend more time outside. | Карантинні обмеження поступово знімаються. І скоро ми зможемо частіше виходити на люди :) |
Some of us (I believe that not all) gained extra pounds during this time. Due to stress, or a change in regime, or maybe you just cook too tasty? | Дехто з нас (я вірю, що не всі) за цей час набрав зайві кілограми. Через стрес, чи зміну режиму, а може просто Ви дуже смачно готуєте? |
Whether you’re looking to improve your overall health or simply slim down for summer, burning off excess fat can be quite challenging. | Незалежно від того, що ви хочете покращити загальний стан здоров'я або просто схуднути на літо, спалювання зайвого жиру може бути досить складним завданням. |
In addition to diet and exercise, numerous other factors can influence weight and fat loss. | Крім дієти та фізичних вправ, на схуднення та втрату жиру можуть впливати інші численні фактори. |
I follow a diet, but the weight does not decrease. I do sports, and the fat didn't go. Familiar situations? | Я дотримуюсь дієти, але вага не зменшується. Я займаюсь спортом, а жир нікуди не дівся. Знайомі ситуації? |
Luckily, there are plenty of simple steps you can take to increase fat burning, quickly and easily. | На щастя, є кілька порад, які допоможуть Вам збільшити спалювання жиру швидко і просто. |
My experience of working as a fitness trainer isn't very long, just almost 2 years. But I face these challenges every day, and some my experience may be useful for you. | Я не дуже давно працюю фітнес тренером, майже2 роки. Але я щодня отримую різноманітний досвід, і він може бути Вам корисний. |
In my next post I am goint to share 14 helpful advice, or hints&tricks. | В наступному пості я поділюся з Вами 14-ма корисними порадами. |
Stay in touch, and thank you for reading my blog! | Залишайтесь на зв'язку, і дякую за те, що читаєте мій блог! |
---|
0
0
0.000
дякуємо за пост в Team-Ukraine!
долучайтесь до нашіх соц мереж: зробимо Hive популярним разом!
https://twitter.com/HiveUa
https://www.facebook.com/hiveonboarding/
https://www.instagram.com/hiveonboarding/
https://t.me/HIVE_UA
ваші @teamukraine #ioi by @infa