Benefits of eating fruit for the body and health
Consuming fruit is very important for us, fruit has various benefits for the human body and can protect us from disease and can also function as a treatment for the human body.
Mengkonsumsi buah sangat penting bagi kita, buah memiliki berbagai macam manfaat bagi tubuh manusia dan bisa melindungi kita penyakit dan juga bisa berfungsi sebagai perawatan bagi tubuh manusia.
As we know, various types of fruit contain many important nutrients needed and are very beneficial for the health of our bodies. Fruits also contain a lot of vitamins, minerals and so on.
Seperti yang kita ketahui, bermacam jenis buah memiliki banyak kandungan nutrisi penting yang dibutuhkan dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Buah-buah juga memiliki sangat banyak kandungan vitamin, mineral dan sebagainya.
One of the benefits is for digestion, fruit is very good for consumption if you have problems with digestion. Of course you have to choose the right fruit that is safe for consumption.
Salah satu manfaatnya adalah untuk pencernaan, buah sangat baik dikonsumsi apabila anda bermasalah dengan pencernaan. Tentunya anda harus memilih buah yang tepat yang aman untuk dikonsumsi.
I myself, every day eat fruits, such as papaya, pineapple, guava and various other types of fruit. Especially when the weather is hot, of course our bodies need fruit that contains lots of water to avoid dehydration.
Saya sendiri, setiap hari memakan buah-buahan, seperti pepaya, nanas, jambu dan berbagai jenis buah lainnya. Apalagi saat cuaca yang sedang panas, tentu tubuh kita memerlukan buah yang banyak mengandung air supaya terhindar dari dehidrasi.
That is my short article about the benefits of consuming fruits for our bodies that I know. Hopefully this short article is useful for those of you who read it.
Demikian tulisan singkat saya tentang manfaat mengkonsumsi buah-buahan bagi tubuh kita yang saya ketahui. Semoga tulisan singkat ini bermanfaat bagi anda yang membacanya.
Now I'm hungry for fruits!