Fatass Journal... #586
Dziś dzień bardzo krótki to aktywność i mój raport również będzie krótki. Odpoczywałem po pierwszej nocce i przygotowywałem się na kolejną, po której będę miał znowu krótką przerwę i czeka mnie kolejna seria zmianek w pracy. Dopiero po świętach będę miał trochę więcej wolnego, bo przez dwa tygodnie będę pracował zdalnie, jak to będzie wyglądało sam nie wiem, ale będę się tym martwił jak przyjdzie na to pora.
Ładna pogoda zachęciła mnie do wyjścia na jogging, zacząłem swobodnie bez kontrolowania tempa i tętna, o dziwo przez pierwsze trzy kilometry utrzymywałem tempo poniżej 6 minut, ale później z racji na bardzo wysokie tętno (około 175 uderz/min) nieco zwolniłem, przez co udało się zbić tętno do 165 uderz/min. Na trasie po której biegłem spotkałem dziś dwóch innych biegaczy i trzy lub cztery osoby spacerujace
He said, 'Stop doing wrong things and turn back to God! The kingdom of heaven is almost here.'(Matthew 3:2)
Question from the Bible, What pleases God the most? [Part 2 of 2]
Watch the Video below to know the Answer...
(Sorry for sending this comment. We are not looking for our self profit, our intentions is to preach the words of God in any means possible.)
Comment what you understand of our Youtube Video to receive our full votes. We have 30,000 #HivePower, It's our little way to Thank you, our beloved friend.
Check our Discord Chat
Join our Official Community: https://peakd.com/c/hive-182074/created
Nothing can stop a consistent Runner.
@runningproject
Resteemed by @runningproject
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have accordingly been rewarded 190.7225 AFIT tokens for your effort in reaching 10051 activity, as well as your user rank and report quality!
Rank Bag - L1 + 10 % User Rank Rank Bag - L3 + 10 % User Rank Rank Bag - L2 + 10 % User Rank Sports Hat - L3 + 15 % AFIT Protein Shake - L2 + 15 % AFIT Sports Hat - L1 + 15 % AFIT Protein Shake - L1 + 15 % AFIT Protein Shake - L3 + 15 % AFIT Water Bottle - L1 + 5 AFIT Running Shoes - L1 + 10 AFIT Water Bottle - L2 + 10 AFIT Running Shoes - L2 + 15 AFIT Water Bottle - L3 + 20 AFIT Running Shoes - L3 + 20 AFIT Sports Drink - L2 + 4.5 % SPORTS Sports Drink - L3 + 6 % SPORTS Sports Drink - L1 + 3 % SPORTS Appics Companion - L100 + 7 % APX Appics Companion - L2 + 5 % APX Appics Companion - L1 + 5 % APX
You also received an 3.64% upvote via @actifit account.
The following boosts were applied to your post:
Actifit rewards and upvotes are based on your:
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Actifit is a Steem Witness. If you believe in our project, consider voting for us
Vote for Actifit as a Witness
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial