Fatass Journal... #762, czyli lekki jogging

avatar

Zgodnie z wczorajszą deklaracją wyszedłem dziś niepewnie potruchtać. Przez te parę dni miałem czas zastanowić się skąd mogło te przeciążenie w jednej stopie się przypałętać i doszedłem do konkluzji, że wina może być w chodnikach po których zwykle biegam w okolicach domu.

DSC_0029.JPG

DSC_0031.JPG

DSC_0032.JPG

W przeciwieństwie do Polski, gdzie wszystko jest wybetonowane kostką brukową, większość z tych chodników jest po prostu wyasfaltowana. Wydawałoby się, że to lepiej, bo beton jest gorszy na stawy, ale te asfaltowe chodniki są z dużym spadkiem i biegnie się tak, że jedna stopa jest 2-3 cm wyżej od drugiej. Przy chodzeniu to może nie jest tak odczuwalne, ale przy bieganiu z dużą nadwagą to nacisk na "krótszą" stopę może być ogromny. Dlatego zamiast asfaltowych chodników wybrałem leśne ścieżki lasku w Havre.

DSC_0034.JPG

DSC_0035.JPG

DSC_0037.JPG

Dopiero grubo po kilometrze zorientowałem się, że stoper jest zatrzymany, tak więc do tych nieco ponad 4 kilometrów trzeba by było dodać co najmniej jeden więcej, ale to w zasadzie bez znaczenia, bo najważniejsze, że się poruszałem i okazało się, że mogę biegać. Odpukać, ale z nogą jest teraz wszystko OK.

DSC_0038.JPG

DSC_0039.JPG

DSC_0042.JPG

DSC_0044.JPG

Truchtając przez las zauważyłem kilka metrów od ścieżki ludzi w zagajniku, bez okularów to tylko widziałem sylwetki i że coś zbierają. Pomyślałem, że grzyby, ale przecież w Belgii jest zakaz. Kilkaset metrów dalej zagadka sama się rozwiązała, bo tuż przy ścieżce spotkałem kolejną parę zbieraczy z koszykami pełnymi... kasztanów.

DSC_0046.JPG

DSC_0050.JPG

DSC_0053.JPG

Niestety takich grzybów nie było w lasku w Hawre, to jest druga i ostatnia cześć wczorajszego fotograficznego grzybobrania w zagajniku nieopodal bazy.

Na koniec komentarz znaleziony w internecie do obecnej sytuacji fitness klubów i nowych ruchów religijnych, które powstały w ten weekend jak grzyby po deszczu (znowu te grzyby) :D

lawka.jpg


My 2020 goals:

SportGoalDone%
Walking2000 km1199,51 km (+4,80 km)59,98 %
Cycling2500 km1684,88 km67,40 %
Running1500 km472,85 km (+4,17 km)31,52 %


screenshotconnect.garmin.com2020.10.1817_51_50.png

To był mój Actifit Report Nr 762


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


10653
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
9 comments
avatar

Do biegania najlepszy jest las i łąka :-).
Nie do końca rozumiem ludzi, którzy uważają, że bieganie po drogach poprawi ich zdrowie i kondycję.
!BEER
używając #aroundworld

0
0
0.000
avatar

Zgadam się z Tobą, jednak nie każdy ma las czy łąkę w pobliżu domu ;) ja na przykład do tego lasu mam dwa kilometry po tym nieszczęsnym chodniku, a nie zawsze chce się wsiadać w samochód i jechać choćby te dwa kilometry, wolę wyjść przed blok i ruszyć przed siebie. Co innego w Polsce, tam mam około 300 metrów do lasu i jeziora :(
!ENGAGE 25

0
0
0.000
avatar

Tak mi się mówi, gdy mam las tuż obok domu :-).
Ludziom w miastach jest ciężko.
!BEER
Dzięki za Engage :-)

0
0
0.000
avatar

Thank you for your engagement on this post, you have recieved ENGAGE tokens.

0
0
0.000
avatar

100% się zgadzam i nawet kilometraż inaczej leci.

0
0
0.000
avatar

Nie bardzo lubię biegać. Wolę spacerować :-)

0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 507.05 AFIT tokens for your effort in reaching 10653 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 5.12% upvote via @actifit account.

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L5
+ 17 % AFIT
+ 3 % SPORTS
... and 26 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 425.9250 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000