Fatass Journal... #762, czyli lekki jogging
Zgodnie z wczorajszą deklaracją wyszedłem dziś niepewnie potruchtać. Przez te parę dni miałem czas zastanowić się skąd mogło te przeciążenie w jednej stopie się przypałętać i doszedłem do konkluzji, że wina może być w chodnikach po których zwykle biegam w okolicach domu.
W przeciwieństwie do Polski, gdzie wszystko jest wybetonowane kostką brukową, większość z tych chodników jest po prostu wyasfaltowana. Wydawałoby się, że to lepiej, bo beton jest gorszy na stawy, ale te asfaltowe chodniki są z dużym spadkiem i biegnie się tak, że jedna stopa jest 2-3 cm wyżej od drugiej. Przy chodzeniu to może nie jest tak odczuwalne, ale przy bieganiu z dużą nadwagą to nacisk na "krótszą" stopę może być ogromny. Dlatego zamiast asfaltowych chodników wybrałem leśne ścieżki lasku w Havre.
Dopiero grubo po kilometrze zorientowałem się, że stoper jest zatrzymany, tak więc do tych nieco ponad 4 kilometrów trzeba by było dodać co najmniej jeden więcej, ale to w zasadzie bez znaczenia, bo najważniejsze, że się poruszałem i okazało się, że mogę biegać. Odpukać, ale z nogą jest teraz wszystko OK.
Truchtając przez las zauważyłem kilka metrów od ścieżki ludzi w zagajniku, bez okularów to tylko widziałem sylwetki i że coś zbierają. Pomyślałem, że grzyby, ale przecież w Belgii jest zakaz. Kilkaset metrów dalej zagadka sama się rozwiązała, bo tuż przy ścieżce spotkałem kolejną parę zbieraczy z koszykami pełnymi... kasztanów.
Niestety takich grzybów nie było w lasku w Hawre, to jest druga i ostatnia cześć wczorajszego fotograficznego grzybobrania w zagajniku nieopodal bazy.
Na koniec komentarz znaleziony w internecie do obecnej sytuacji fitness klubów i nowych ruchów religijnych, które powstały w ten weekend jak grzyby po deszczu (znowu te grzyby) :D
My 2020 goals:
Sport | Goal | Done | % |
---|---|---|---|
Walking | 2000 km | 1199,51 km (+4,80 km) | 59,98 % |
Cycling | 2500 km | 1684,88 km | 67,40 % |
Running | 1500 km | 472,85 km (+4,17 km) | 31,52 % |
To był mój Actifit Report Nr 762
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Do biegania najlepszy jest las i łąka :-).
Nie do końca rozumiem ludzi, którzy uważają, że bieganie po drogach poprawi ich zdrowie i kondycję.
!BEER
używając #aroundworld
Zgadam się z Tobą, jednak nie każdy ma las czy łąkę w pobliżu domu ;) ja na przykład do tego lasu mam dwa kilometry po tym nieszczęsnym chodniku, a nie zawsze chce się wsiadać w samochód i jechać choćby te dwa kilometry, wolę wyjść przed blok i ruszyć przed siebie. Co innego w Polsce, tam mam około 300 metrów do lasu i jeziora :(
!ENGAGE 25
Tak mi się mówi, gdy mam las tuż obok domu :-).
Ludziom w miastach jest ciężko.
!BEER
Dzięki za Engage :-)
View or trade
BEER
.Hey @browery, here is a little bit of
BEER
from @bucipuci for you. Enjoy it!Learn how to earn FREE BEER each day by staking your
BEER
.ENGAGE
tokens.100% się zgadzam i nawet kilometraż inaczej leci.
Nie bardzo lubię biegać. Wolę spacerować :-)
View or trade
BEER
.Hey @browery, here is a little bit of
BEER
from @bucipuci for you. Enjoy it!Learn how to earn FREE BEER each day by staking your
BEER
.Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 507.05 AFIT tokens for your effort in reaching 10653 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 5.12% upvote via @actifit account.
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.