ละสายตาจากโทรศัพท์มาอ่านหนังสือบ้าง

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ Thai community 😊
ขออนุญาตเป็นส่วนหนึ่งใน #thaiphotocontest84 นะคะ

วันหยุดยาวช่วงสงกรานต์แบบนี้ ไม่ได้มีแพลนออกไปไหนเลยค่ะ ป้องกันตัวเองจากโควิดก่อนเพราะช่วงนี้สถานการณ์แลดูหนักมากจริงๆ
วันนี้อยากจะแชร์การปรับปรุงตัวเองบางส่วนคือ การออกห่างจากโทรศัพท์มากเกินไปของตนเองโดยการหันมาอ่านหนังสือ หนังสือที่ไม่ใช่ E-book นะคะ หนังสือที่เป็นกระดาษ เป็นเล่มๆ แผ่นๆนี่แหละ

ช่วงเดือน ก.พ. ที่ผ่านมาไปร้านหนังสือที่พารากอน อยากจะหาหนังสือภาษาอังกฤษที่ออกแนวพัฒนาตัวเอง ทีนี้ไปเจอหนังสือเล่มหนึ่งโดดเด่นมาก สีเหลืองๆสะดุดตามากเลย

MAKE TIME

How to focus on what matters everyday

ความรู้สึกแรกเลยคือเปิดเข้าไปดูเนื้อหาคร่าวๆ ก็คือชอบเลย เพราะตอนนี้มีปัญหากับการทำงานว่าเรายังทำงานหาโฟกัสไม่ตรงจุด เสียสมาธิตลอดเวลา และที่สำคัญคือเห็นเค้าเขียนเคลมว่าเป็น best selling ด้วย ยิ่งทำให้แลดูน่าเชื่อถือและน่าอ่านจริงๆ

แต่หันไปดูราคา โอ้พระเจ้า 619 บาท แว่บแรกคือฉันไม่เคยซื้อหนังสือราคาค่อนข้างสูงขนาดนี้ ฮ่าๆๆๆ

จริงๆยืนคิดนานมาก เปิดไปเปิดมาดูหัวข้อคอนเท้นคร่าวๆ มันเหมาะกับความต้องการของเราอยู่นะ
แต่ในที่สุดเราก็ซื้อหนังสือเล่มนี้ค่ะ

เราจะใช้เวลาอ่าน 1 ชั่วโมงก่อนปิดไฟนอน ซึ่งก็หมายความว่าเราใช้เวลาละสายตาจากโทรศัพท์ ละสายตาจากการจ้องหน้าจอโทรศัพท์ออกไปเลย 1 ชั่วโมง โดยที่เรามาอ่านหนังสือเล่มนี้แทน

ตอนนี้เราก็ยังอ่านไม่จบและยังไม่ถึงครึ่งเลยด้วยซ้ำ เนื้อหาแน่นมาก 😊 สำหรับเนื้อหาสาระที่เราเรียนรู้จากการอ่านเล่มนี้ เราขออธิบายให้คร่าวๆตามที่เราเข้าใจนะคะ

ในนี้มีหลายหัวข้อย่อย แต่ 4 หัวข้อหลักๆเลยคือ -> Highlight -> Laser -> Reflect -> Energize
เราอ่านถึงแค่หัวข้อ Highlight เอง ฮ่าๆๆๆๆ หัวข้อนี้กล่าวถึงว่าให้เราตัดสินใจเด็ดขาดเพียงหนึ่งเดียวว่าวันนี้เรามีงานอะไรที่สำคัญที่สุด และใช้เครื่องมือ calendar ในคอมพิมพ์บันทึกเอาไว้ แต่อย่าลืมถามตัวเองว่าวันนี้เราแพลนอะไรที่เป็นไฮไลท์อันดับ 1 หรือถ้ายังตัดสินใจไม่ได้ให้เอากระดาษว่างมาเลย 1 แผ่น แล้วเขียนทุกอย่างที่เราแพลนในวันนี้ ร่างเป็นข้อๆ สำคัญน้อยๆสำหรับเราก็ขีดทิ้งจนมันเหลือหัวข้อสำคัญๆเอาไว้ เนื้อหาในหนังสือยังมีอีกเยอะเลย พิมพ์ลงไปน่าจะยาว 😆😆😆

ดูแล้ววิธีการก็ทั่วไปนะคะ แต่เรากลับไม่ได้นึกถึงวิธีง่ายๆแบบนี้เลย เราก็จะถือว่าเป็นการใช้เวลาว่างนอกจากการเล่นโทรศัพท์แทน

ยังไงก็ขอบคุณเพื่อนๆนะคะที่มีพื้นที่ให้เราได้แชร์เรื่องของเรา 😊