[ ESPAÑOL ]

En este nuevo post les quiero compartir una sesión de fotos de lo que fue un día de entrenamiento de Pino/Balance, actualmente me encuentro entrenando para lograr hacer el Pino a una mano, un ejercicio que me cuesta un poco entender pero en lo que cada vez más voy progresando.

Está rutina consiste en ejercicios de preparación para el pino a una mano variando la distribución del peso en la mano de apoyo y posición de la cadera .

Sin más que agregar espero les guste la publicación.

Saludos

[ ENGLISH ]

In this new post I want to share a photo session of what was a day of training in Handstand/Balance, I am currently training to do the Handstand with one hand, an exercise that is a little difficult for me to understand but in what every I am progressing again.

This routine consists of preparation exercises for a handstand with one hand, varying the distribution of weight in the supporting hand and position of the hip.

Without more than I hope to add you like the publication.

Greetings

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