RE: Breve práctica para activar espalda y caderas! [Esp - Eng]
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¡hola! gracias por compartir estos ejercicios. algunos de los ejercicios se me dificultaron un poco pero nada del otro mundo, al terminar la rutina se siente mucho el alivio que genera. Un saludo y gracias por compartir
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Hola @edwardveg!! Muchas gracias por hacer la práctica ahora y por el feedback!! De verdad me alegra mucho leerlo.
Es práctica, poco a poco el cuerpo se va acostumbrando y entonces se hace más fluida la práctica.
Me alegra que al final hayas podido relajarte! :D
Gracias por tomarte el tiempo de verla, hacerla y comentar!
Saludos y buenas noches! :D