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Her18Lux
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Buenos Aires, Argentina
1994. Profesor de Educación Física Instructor de Pilates Reformer Preparador Físico de Futsal Femenino AAAJ Personal Trainer Hincha De River Plate.-
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@her18lux
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1 day ago
Qué lindo es hacer una caminata en un paisaje tan lindo, estar conectado con la naturaleza y poder respirar aire puro! Y además registrarlo para obtener datos precisos de cuánto…
@her18lux
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1 day ago
Nice progress!
@her18lux
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1 day ago
Gran rutina @milagrosmhbl ! Los descansos son necesarios para evitar el sobre entrenamiento pero cada uno conoce su cuerpo y lo que puede dar. Si el cuerpo lo pide! Hay que…
@her18lux
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1 day ago
Bienvenido @neomar-oz ! Esperamos ver mucho contenido y de calidad, para enriquecer esta Comunidad tan linda! Un abrazo y exitos!
@her18lux
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1 day ago
En cada ejercicio hay movimiento tanto de piernas como de brazos. Excelente para fortalecer todo el cuerpo! Gracias por la rutina!
@her18lux
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4 days ago
Hoola @omarcitorojas ! Buen video! Siempre hay que buscar adaptar los entrenamientos a CADA persona individualmente. Es importante las regresiones para aquellos que no les sale…
@her18lux
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4 days ago
Excelente ejercicio! Muy complejo se ve! Además de espalda se nota el trabajo en el abdomen! AbrazoS!
@her18lux
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8 days ago
Siempre es lindo ir a un Parque a entrenar, te despeja un poco de todo! Buena rutina! Ejercicios simples pero efectivos! Recomiendo ejercicios pliométricos y de potencia para…
@her18lux
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9 days ago
Siempre veo lo mismo! Yo siento que si no entro en calor, me voy a lesionar jeje
@her18lux
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9 days ago
Hermosos ojos y muy tierna la forma de dormir jeje. Abrazos! Siempre están a nuestro lado!
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