RE: Mi rutina de bíceps [ESP|ENG]
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Buen post bro, veo que estás entrenando con pesas lo cual me parece genial para incrementar la fuerza del músculo trabajado. Aveces lo hago pero también combino el peso extra con mi peso corporal trabajandolo en las barras con dominadas en Supino.
Sigue así bro, saludos!
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Gracias bro yo también uso peso extras en barra y ayuda demasiado