Corrige tu tecnica de Handstand press con estos ejercicios / Correct your handstand press technique
Corrige tu tecnica de Handstand press con estos
Correct your handstand press technique with these exercises
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, soy @jesusaguilarvz Aquí les dejo una serie de ejercicio para conseguir o corregir el handstand press, que en realidad es uno de mis skil favoritas! Fue la primera que aprendí y aquí les dejo los ejercicios que yo utilice que veo que son muy recomendables, espero les guste y si me ayudan comentando y compartiendo.
Greetings dear friends of the SWC community, I'm @jesusaguilarvz Here's a series of exercises to get or correct the handstand press, which is actually one of my favorite skils! It was the first one I learned and here I leave you the exercises that I use that I see are highly recommended, I hope you like it and if you help me by commenting and sharing.
Teniendo en cuenta que ya deberías de partir con una base ya estable de parada de manos, una base sólida y por solidad me refiero hacer un minuto sin problemas, podrías comenzar con estos ejercicios.
Considering that you should already be starting with a stable handstand base, a solid base and by solidity I mean doing a minute without problems, you could start with these exercises.
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gracias
uff hermano excelente rutina!! me pondre a tope a sacar el press en parada de manos
si va mi bro, si necesitas mas ayuda me avisas
bro puedes creer que yo no tengo handstand press? xd gracias por los ejercicios vere si lo saco igual
jajaja que raro! pero tu por flojo! trata de sacarlos
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Cada día nos traes unas rutina maravillosas de empuje Aladren, vas por buen camino. Sigue así hermano.
Saludos!!
gracias mi bro! eso un honor escuchar eso
Hace mucho que no hago handstand press pero veo tu técnica y me dan ganas de volver a practicarla de nuevo de verdad
bro cabe destacar que tienes una tecnica esquisita para los press que te quedan brutal
Saludos Cordiales @jesusaguilarvz
Greetings @jesusaguilarvz
gracias
Saludos Cordiales @jesusaguilarvz
Greetings @jesusaguilarvz
Saludos Cordiales @jesusaguilarvz
Greetings @jesusaguilarvz
Saludos Cordiales @jesusaguilarvz
Greetings @jesusaguilarvz
Estos ejercicios me ayudan mucho bro ya que no tengo mucho equilibrio
si mi bro, gracias por apoyarme y comentar
Buenos consejos bro, a muchas personas les hace falta. Buen post
gracias hermano! eso me motiva mucho
Excelente post hermano, tu resistencia es asombrosa
gracias hermano! yo admiro la tuya para hacer abdomen
Super calii broo lo tomare en cuenta justo lo que necesitaba.!
gracias hermano, espero te ayuden los ejercicios
lo mejor de lo mejor siempre trayendo material sobre el handstand super importante, sigue asi
gracias leo! trato de dar a conocer todo lo que se hermano gracias
Buenos ejercicios broo
Ayudan mucho la verdad saludos y bendiciones ❤️🙏
Este post la verdad me ayudo mucho y me di de cuenta que la estaba haciendo mal pero ya correji, Muchas gracias hermano! Saludos.
Brutaal hermano, el mejor balance