Fortalecimiento de Hombros / Shoulder Strengthening
Fortalecimiento de Hombros
Shoulder Strengthening
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, soy @jesusaguilarvz Aquí les dejo mi rutina de fortalecimiento de hombro! ¡Es una rutina que actualmente la hago después de entrenar planche, que es uno de mis elementos favoritos aparte de one arm handstand espero les guste!
reetings dear friends of the SWC community, I'm @jesusaguilarvz Here's my shoulder strengthening routine! It's a routine that I currently do after a planche workout, which is one of my favorite elements aside from the one arm handstand, I hope you like it!.
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excelente rutina hermano, con razon estas bestia con esa parada de manos
jajaja gracias mi bro
esta poderosa esa rutina vere si la hago hoy en el parque
si va!! y me cuneta que tal
cuando de modo bestias tus rutinas para hombro
gracias mi bro!!
esas rutinas para ser el mejor bañamce de carabobo?
pronto mi loco pronto!!
no es mi fuerte hacer calistenia!! pero muy buena rutina!!
estas entrenando pierna eso es suficiente!!
Excelente rutina mi hermano, desde siempre he visto que has tenido una resistencia increíble para el handstand, es demasiado brutal
gracias mi bro!! me mtova eso
Rutina bastante full estático. Muy buen post broh, todo un pro!
Saludos
gracias Yeral!! saludo mi bro
Está brutal ese fortalecimiento bro como siempre un buen post
gracias mi bro!! me motiva mucho eso
Que rutina tan brutal hermano, con razón tienes tanto control en el handstand
gracias hermano!!
Que buena rutina ademas de trabajar hombros ayuda a progresar el empuje, Que buen post hermano saludos!
si bro!! gracias por apoyar mi post
Saludos Cordiales @jesusaguilarvz
Greetings @jesusaguilarvz
gracias