RE: ESTO ES LO QUE HAGO PARA RECUPERARME DE MI NUEVA LESIÓN DE MUÑECA [ESP/ENG]
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Algo que se me olvidó mencionar en el post es que aparte de todo esto que estoy haciendo también estoy realizando mis rehabilitaciones con fisioterapeutas, pero desde mi punto de vista no puedes depender solo de eso, sino también de lo que tú mismo haces fuera de las terapias para maximizar tu recuperación🫵🏼🔥
Un saludo para todos!💪🏼
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Bien dicho! espero tu recuperación no tenga dificultades. Por un momento pensé que hacias el reto del agua con hielo pero tu fuiste a otro level estando dentro de la cubeta. Muy buena hermano, saludos!
Era primera vez que me sumergía en hielo pero llegue a los 14 minutos sin problemas, todo esta en la mente y en ponerte a prueba a ti mismo👊🏼
Por otra parte gracias por comentar hermano, me mantendré concentrado en mi recuperación para salir de esta mala racha muy pronto, un saludo🔥💪🏼