And then it was time for the pineapple! It took me quite a while to remove the shell since I am not used to chop pineapples, but I did it, just like the other fruits I chopped it into squares (not including the center).

Y llegó la hora de la piña!! Me costó bastante quitarle la concha ya que no estoy acostumbrada a picar piñas, pero lo logré, igual que las otras frutas le pique en cuadros. (Sin incluir el centro)

Then I put everything together on each plate and that was it! Yummy breakfast for everyone. One way to add some of these fruits is to add nuts or oatmeal. I ate it plain. I think that eating fruit at least two or three times a week is a great help, not only for your health, but also for your mood. Many times we are discouraged and so we stay in the same routine that we know is not quite right, but I must say that starting with a good plate of fruit can mark a change in the course of our days. Thanks for reading!

Luego junté todo en cada plato y listo!!! Rico desayuno para todos. Una forma de variar estás frutas es agregarle nueces o avena. Yo me la comí así simple. Me parece que comer frutas al menos dos o tres veces a la semana es de gran ayuda, no solo para la salud, sino también para el estado de ánimo. Muchas veces estamos desanimados y por eso nos mantenemos en la misma rutina que sabemos que no está del todo bien, pero debo decir que empezar por un buen plato de fruticas puede marcar un cambio en el rumbo de nuestros días. Gracias por leer!!