RE: Mi proceso con el cansancio y una higiene del sueño deficiente. [ESP/ENG]
You are viewing a single comment's thread:
En un momento también sufrí de insomnio, por lo tanto, te entiendo perfectamente. Y puedo decir que me daba mucho miedo no poder agarrar el sueño como lo hacía antes. Es bueno pedir ayuda, no hay nada de malo en hacerlo, ni porque juzgar. Espero ya te sientas mejor, la ansiedad es rica una montaña rusa 🎢😃
0
0
0.000
Si, retomar el sueño es lo más complicado pero poco a poco podré hacerlo con el favor de Dios. Muchas gracias por tomarte el tiempo de leer mi post, un abrazo 🤗