Ejercitar Piernas Sera El Nuevo Foco.

Enfocándome en hacer mas rutinas de pierna que de otra cosa jaja.

Últimamente he notado que mi rutina de piernas esta muy básica y que no están creciendo como deberían, en mi plan de crecimiento no veo un progreso en piernas, y es algo en lo que me quiero enfocar, porque he estado entrenando durante un tiempo considerable ya casi 3 años y si he visto un cambio enorme tanto en mi calidad de vida como en mi crecimiento de músculos, pero es hora de enfocar energía en esta zona un poco mas.

A pesar de que he entrenado duro tengo la necesidad de entrenar mas duro el tren inferior, así que vamos a esa, teniendo en cuenta mi proceso me enfocar en esa area un poco mas, ya veremos como surge y aun estoy armando mi rutina para piernas, y quiero mencionar que hare 3 días a la semana de ahora en adelante les estaré avisando sobre mi proceso.

[ENGLISH VERSION]

I've been focusing on doing more leg workouts than anything else, haha.

Lately, I’ve noticed that my leg routine is pretty basic and that my legs aren’t growing as they should. In my progress tracker, I don’t see any gains in my legs, and that’s something I want to focus on, because I’ve been training for quite a while almost three years now and I’ve seen a huge change in both my quality of life and my muscle growth, but it’s time to focus a little more energy on this area.

Even though I’ve been training hard, I need to train my lower body even harder, so let’s get to it. Given where I’m at in my journey, I’m going to focus a little more on that area we’ll see how it goes. I’m still putting together my leg routine, and I want to mention that I’ll be doing it three days a week from now on. I’ll keep you updated on my progress.

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"Desde que elegí crear y usar mi creatividad, grandes cosas empezaron a pasar, no decidí conformarme como hace algunos años lo hacia, no es tarde para empezar, aquí hay mucho potencial, cada día despierto con la ilusión y el entusiasmo de llevarme a mi misma a la cima del mundo".

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WRITENING: I did it myself / Lo hice yo misma.
PHOTOS: All my property [Iphone 11] / Todo de mi propiedad [Iphone 11]
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