RE: Entrenamiento de bíceps completa / Full biceps workout

Un rutina extremadamente poderosa para trabajar completamente nuestros bíceps, estoy un poco floja en el tren superior, con las burpees, voy fortaleciendo esa zona, tomaré algunos ejercicios, pero con mis modificaciones, no puedo levantar mucho peso, por la columna y la cervical. Agradecida de tus rutinas, cada vez aprendiendo, gracias. Saludos 🤗🥰