RE: Movimientos de Flexibilidad para tus Hombros 🤸‍♂️ [ESP🇪🇦|🇺🇸ENG] 🤸‍♂️ Flexibility Moves for your Shoulders

Así es hermano 💪🏼🔥

Uno al entrenar o al intentar cosas también va trabajando la Flexibilidad, pero entrenarlo de forma individual antes de hacer movimientos de alta tensión nos podría librar de una lesión gravísima. 😬💥

Cómo por ejemplo uno de esos movimientos podría ser el "Hefesto", o uno de menos complejidad cómo el "Back Lever".. La flexibilidad del hombro siempre estará presente, y si no la tenemos podría ser catastrófico para los tendones o los músculos mismos.

Aunque claro, mediante el entrenamiento para obtener progresivamente dichos movimientos, se va obteniendo la flexibilidad necesaria. Únicamente solo hablando por la parte de "Entrenar", pero la realidad es que la flexibilidad es funcional para todo tipos de personas en su vida cotidiana 🌻 ya sea por la parte de salud, trabajo, juegos, etc. 💪🏼😁

.. Me inspiré un poquiito 😅👌🏼 mientras escribía, solo un poquito jajaj

Gracias por comentar hermano! 🙌🏼 Feliz día! Y ¡¡Saludos!! 💚👋🏼