(ESP/ENG translated) Mi experiencia fitness en el gimnasio

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Hello everyone! I hope you are doing well. Today I bring you my first post on Full Deporte, I am excited! I have wanted to share my experience in the gym and my exercise routines with you for a long time. I will also tell you about my passion for volleyball and my goal of having a healthy lifestyle.
To begin, let me introduce myself. I am Sugeily Perez, I am 33 years old and I am from Maracaibo, Zulia State, Venezuela. I am married and have an 8-year-old son named Abraham David Pirela Perez. I have been on this incredible Hive platform for a year and 8 months, and I have been creating audiovisual content on another platform for 3 years. My goal is to work online and generate income doing what I love. I am on the right path and I know I will achieve it, among other things that I want to accomplish.
Previously, I used to go to the gym, but I easily got demotivated when I didn't see results and received unnecessary criticism. I don't understand why there are people like that, but somehow those criticisms affected me and I stopped going. However, 3 months ago I decided to resume my training at the gym. This time, I have the support of my friends like @stellamartinez who writes to me every day Sugeily go to the gym, move those buttocks haha, my family, and a great coach who motivates us every day. Even though sometimes I don't feel like it, they are always there to remind me of the importance of moving forward.
I am very happy with everything I have achieved so far. I know it may not seem like much to some, but for me, it is a great achievement. I have much more energy, strength, endurance, and I feel even happier. I have also changed my diet, leaving aside junk food like hamburgers, pizzas, and sodas. I no longer drink sodas and avoid eating at night. Although occasionally I allow myself to enjoy a pizza, I do it in smaller portions and without overdoing it. I used to overeat and have a lot of soda in the morning, afternoon, and night, it was crazy, but that has changed.
I want to thank everyone who has made it this far. I wish you many blessings and encourage you to start your own path to a more active and healthy life. See you in the next post! Kisses!

¡Hola a todos! Espero que estén muy bien. Hoy les traigo mi primera publicación en Full Deporte, ¡estoy emocionada! Hace tiempo que quería compartir con ustedes mi experiencia en el gimnasio y mis rutinas de ejercicios. También les contaré sobre mi pasión por el voleibol y mi objetivo de tener un estilo de vida saludable. Para empezar, permítanme presentarme. Soy Sugeily Perez, tengo 33 años y soy de Venezuela Maracaibo Estado Zulia. Estoy casada y tengo un hijo de 8 años llamado Abraham David Pirela Perez. Llevo un año y 8 meses en esta increíble plataforma de Hive y llevo 3 años creando contenido audiovisual en otra plataforma. Mi meta es trabajar en línea y generar ingresos haciendo lo que amo. Estoy en el camino correcto y sé que lo lograré y entre otras cosas que quiero alcanzar. Anteriormente, solía ir al gimnasio, pero me desmotivaba fácilmente al no ver resultados y recibir críticas innecesarias. No entiendo por qué hay personas así, pero de alguna manera esas críticas me afectaban y dejaba de ir. Sin embargo, hace 3 meses decidí retomar mi entrenamiento en el gimnasio. Esta vez, tengo el apoyo de mis amigas como @stellamartinez quien me escribe todos los días Sugeily ve al gimnasio mueva esas nalgas jaja, mi familia y un gran entrenador que nos motiva cada día. Aunque a veces no tengo ganas, ellos siempre están ahí para recordarme la importancia de seguir adelante. Estoy muy contenta con todo lo que he logrado hasta ahora. Sé que puede no parecer mucho para algunos, pero para mí es un gran avance. Tengo mucha más energía, fuerza, resistencia y me siento aún más feliz. También he cambiado mi alimentación, dejando de lado la comida chatarra como hamburguesas, pizzas y refrescos. Ya no tomo refrescos y evito comer por la noche. Aunque de vez en cuando me permito disfrutar de una pizza, lo hago en porciones más pequeñas y sin excederme. Antes solía comer en exceso y a altas horas de la noche y mucho refresco mañana tarde y noche era una locura, pero eso ha cambiado. Quiero agradecer a todos los que han llegado hasta aquí. Les deseo muchas bendiciones y los animo a comenzar su propio camino hacia una vida más activa y saludable. ¡Nos vemos en la próxima publicación! ¡Besitos!

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Video Editado en CapCut
Video traducido en YouTube y convertido en VLC media player
Miniatura editada en CANVA
Música utilizada PIXABAY
Separador creados por mí en Canva
Traducido y formateado con Hive Translator por @noakmilo.

Video edited in CapCut
Video translated in YouTube and converted in VLC media player
Thumbnail edited in CANVA
Music used PIXABAY
Separator created by me in Canva
Translated and formatted with Hive Translator by @noakmilo.

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Felicidades @sugeily2 Mérito al esfuerzo amiga! La verdad que has demostrado mucha gallardía y valor. Me gusta cuando hablas de tus temores iniciales y como con apoyo de otros y motivación has logrado ir de menos a más. No pares amiga! Por más Deportes, salud y bienestar físico y mental. Invaluable

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Muchas gracias 😊 no fue fácil al inicio pero waoo estoy orgullosa de lo que he logrado esas personas que criticaron ahora se acercan a felicitarme por el cambio jejeje

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Sugeily quiero ser tu entrenador Pokemon... tengo que atraparte... nuestro destino asi es para que me obligues a hacer ejercicio y cuidar mi sesual body 😃/

IvanaX y yo siempre motivandote porque recuerdo cuando empezaste, una locuraX van varios meses y si hay un cambio que se nota y sigue asi para que logres tus metas :D

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Pajiz@ tu que vas a estar entrenandola panda jajaja mentiras panda tu sigue siendo tu

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mire stella apipi sugeily me ama mas a mi, hace ejercicios para mi, sepalo... sepalo... no son mentiras... son realidades jajajaj

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Dale prome anímate si se puede comienza a entrenar paso a paso de poquito y verás que te sentirás bien

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Es genial mantener una vida fitness, son muchísimos los beneficios que esto nos proporciona. Que bueno que animes a más personas a unirse a esta actividad.
Saludos para ti 🤗

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Si hasta tu mentalidad cambia es algo increíble me encanta.
Muchas gracias ☺️

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Que bueno que sigas moviendo esas nalgas eres la mujer más disciplinada que conozco un mar de buenos deseos para ti recuerda llegar donde siempre soñaste que nada te detenga eres la mejor del mundo

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Muchas gracias Stella SOS la mejor gracias por todas esas palabras de motivación y ver cosas en mi que ni yo sabía.

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¿Qué paso aquí? ¿Eres tú? OMG.

Bienvenida, amiga @sugeily2, a la comunidad, es todo un honor tenerte por aquí.
En las diferentes RRSS, te veía en el GYM y siempre me preguntaba ¿cuándo, se animará a subir contenidos por estos lares?
Realmente, me pone muy feliz, que hayas tenido constancia y que ahora, lo volviste un hábito y veo que te hace muy feliz concurrir.

¡Felicitaciones!

Gracias por ser parte, de la comunidad.

Saludos.

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Si soy yo palabras 😊.
Muchas gracias por la bienvenida.
La verdad es que hace tiempo quería publicar pero estaba como tímida de grabarme a veces me pasa pero ya luego se me quita y viene la confianza. Jajajaja

Besitos 😘

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La identidad ha sido validada.

Bienvenido a nuestra comunidad.

Por favor lea detenidamente las reglas comunitarias y la línea editorial explicadas en el panel derecho de la interfaz principal. Nuestra cofradía es 100% hispanohablante (recuerde esto) y el español debe ocupar el espacio preferencial en sus publicaciones acá, contenidos en otros idiomas son aceptados pero como idiomas secundarios.

Nuestra comunidad está dedicada al análisis y opinión de sucesos deportivos, jamás a las reseñas de lo que pasó en cancha. También se aceptan vídeos de rutinas deportivas o escritos literarios relacionados con el deporte.

La única tarea que le queda por delante, es validar su cuenta de #Hive para los cleaners, esto se logra colocando en su perfil de #Hive un enlace a su red social más usada y colocando el enlace de su perfil dentro de #Hive en el perfil de la red social que agregó en primer término.

Ésto le evitará molestias en el futuro.

Otra de las regulaciones que tenemos, es la de (1) una sola publicación cada 24 horas transcurridas incluyendo ésta (si ve la serie de vídeos publicados por nuestro fundador, comprenderá el porqué de ésta regla).

Evite la realización de contenido con pronósticos relacionados a las apuestas deportivas.

Agradecemos haya tenido la paciencia de cumplir y le auguramos muchos éxitos en nuestra comunidad.

Enhorabuena..!

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Ok me quedo todo claro el reglamento muchas gracias. Estoy feliz de que por fin publique en esta comunidad espero divertirme con todos ustedes.
Un abrazo fuerte 🤗

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Es verdad Suge, muchas veces en distintas áreas de la vida, nos desanima a seguir distintas circunstancias pero la perseverancia y el trabajo duro hace que podamos siempre avanzar, y es de destacar el apoyo que recibimos de las personas que nos quieren. Siempre para adelante Suge, tenés esa fuerza que es necesaria para ir siempre por lo que quieras! Adelante! Abrazo Suge!🤗

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En serio Av no entiendo a esas personas que se meten y de paso a decir cosas destructiva sin saber cómo se siente la otra persona he visto que hasta caen en depresión por eso hay que medir las palabras.
Muchas gracias 😊 besitos

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Sabes que pasa, es gente acostumbrada a juzgar al otro, no se porque no se miran a sí mismo... me arrecho!

Esas cosas afectan a las personas, pareciera que les gustara lastimar al otro.

Gracias a vos!! Preciosa!❤️

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¡Felicitaciones!



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Atentamente

El equipo de curación del PROYECTO ENTROPÍA

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Vayalo muchachona, esto es el éxito un cambio totalmente espectacular, Que bueno que te sientas bien contigo misma, es es importante. Te deseo lo mejor en el gym. No le pares bolas a los malos comentarios.

Que alegría verte ahora ser parte de esta comunidad. Que sigan los éxitos.

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Vamos que vamos! Felicidades y muy lindo sentirlo así! Lo mas importante es el progreso y el superarse todos los días! Un abrazo!

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